Sendviče s motivem Harryho Pottera pro děti
celozrnných chlebů a mrkve naaranžujte vlasy, z paprik šály
Máslové těstoviny s rajskou omáčkou pro děti
Zalijeme drcenými rajčaty a přidáme sladkou papriku Dochutíme solí, cukrem a dusíme asi 10 minut.
Jak dostat vitaminy do dětí: Jablečná labuť
Děti vždycky jedí nejdříve očima, takže vyberte tu zacházíme s ní tak, jako když jsme ho odřezávali od větší
Zdravý trik: Nejzdravější jednohubky pro děti
Nejlepší možností samozřejmě je, že máte vlastní rajčata Pokud děti i přesto dávají přednost sušenkám, zkuste
Jak dostat vitaminy do dětí: Banánoví delfínci
Děti delfíny zbožňují, nejen pro jejich něžnou a přátelskou Seřízneme konce banánů tak, aby pak banán dokázal stát
Jak dostat vitaminy do dětí: Pomerančoví panáčci
Poté odloupneme nohy, aby na nich mohl panáček stát zhruba tak dlouhá, jako jsou nohy panáčka, aby mohl stát
S Klárou v kuchyni: Chřestový quiche s bramborákovým korpusem
Před podáváním nechte 10 minut stát, aby se koláč zpevnil
Husička ála kachnička, s červeným zelím s brusinkami a domácím bramborovým knedlíkem
Husičku omyjeme, dobře nasolíme ve vnitř i na povrchu. Do břicha vtlačíme 1jablíčko zbavené jádřinců
Bramborový chlebík babičky Bé s improvizovanou nivovou pomazánou pana El
si dáme mouku, nastrouháme brambory, smícháme se solí 190 °C, po prvních 15- ti minutách potřeme vodou se solí
Pečené hovězí žebro s klíčeným hrachem, bramborovou kaší a kvašeným zelím
Postup přípravy bramborové kaše: 1.Na obyčejnou bramborovou brambory do hrnce s vlažnou osolenou vodou, uvaříme, slijeme
Jemná bramborová polévka s nízkým obsahem laktózy s kousky lososa a špenátem
Poté přidáme smetanu, bramborový škrob a povaříme.
Ragú z mletého masa zapečené s bramborovou kaší(v originále cottage pie)
rozprostřeme do zapékací misky a pokryjeme povrch bramborovou
Bramborové noky nasladko (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Studené brambory oloupeme, nastrouháme, zasypeme moukou, osolíme a vypracujeme těsto. Vytvoříme váleček
Bylinkové chilli kuře na slanině a česneku, s máslovou zeleninou a bramborovými dukátky
Stehna opláchneme, osušíme, pořádně osolíme a opepříme. Slaninu pokrájíme na plátky, cibuli na kolečka
Bramborové knedlíky ze dvou surovin (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Postrouháme nebo rozmačkáme na vále studené, vařené brambory, osolíme a přidáme mouku. Vytvoříme cca
Tmavá treska se slunečnicovou krustou na pórkovo-cuketovém lůžku a bramborové kaši
Servírujte s bramborovou kaší.
Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, zasypeme moukou, osolíme, vypracujeme těsto. Vytvoříme
Jelení ossobuco s pivní omáčkou, bramborovými knedlíky s perníkem, brusinkami a jeřabinami
Hotovou pivní omáčku ještě dochuťte solí. To pak vyválejte do tenkého plátu, potřete štětcem
Filírovaná kachní prsa se švestkovou omáčkou a pečenou bramborovou kaší a bylinkami
Kůži nakrojíme na větší kostky a prsa osolíme a opepříme Když jsou brambory měkké, vodu slijeme, přidáme máslo
Mramorová bábovka se strouhanými jablky - vláčná a rychlá
práškem, cukrem, vanilkovým cukrem, citronovou kůrou a solí
Šo(u)let
Hrách a kroupy každé zvlášť den předem propláchněte a namočte do studené vody. Druhý den
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu