plátky.Všechny suroviny na zálivku smíchejte v misce, dochuťte solí Na talíře rozložte plátky rajčat, cibuli, rukolu a salát
Rozinky zalijeme horkou vodou (aby změkly), pak je smetanu, majonézu a koření.Touto zálivkou polijeme salát
Rajčata a mozzarellu nakrájíme na plátky a prokládáme na talíři.Přidáme lístky bazalky a zakápneme olivovým
Pohanku uvařte v osolné vodě na skus, promíchejte s rýžovým octem, cukrem a sezamovým olejem. Uvařte
Zalijeme vroucí vodou, scedíme, vložíme do misky. jogurtu vmícháme ocet a olej, dochutíme špetkou soli a větším
Salát s rajčaty pokrájíme na menší kousky a vmícháme zlehka do salátu.
Ocet smícháme s hořčicí a olejem, dochutíme solí a Vlijeme zálivku a hotový salát můžeme ozdobit pomerančovou
Zeleninu nakrájíme na kostky, přidáme česnek, jogurty, bryndzu, jalapeňos, poté dochutíme a konzumujeme
vmíchejte okurku a mrkev.Na stejnou pánev, na které jste dělali semínka, nalijte zbývající olej.
Přidat můžeme i kousek salátové okurky, ale to jen měli zeleninu vychladlou, můžeme ihned podávat nebo salát
nejprve přes noc namočím do studené vody, druhý den sliji postavím na teplejší místo a dle potřeby jen 2-3x denně
Mandarinky rozeberte na segmenty, pokud jsou větší, vznikl sirup, kterým těsně před podáváním zakápnete salát
Ochutíme cukrem, solí a octem (množství je uvedeno nálev některých značek je dost slaný, takže zálivku solíme
asi čtvrtinu) ponecháme na dozdobení.Pokud budeme dělat salát, květák hrubě pokrájíme, pokud budeme chtít
Překrájené fazolky uvařte v osolené vodě doměkka, slijte je a propláchněte ledovou vodou.Tuňáka ochuťte solí