Ledový salát jako příloha
Vychlazený ledový salát (polovinu hlávky) pokrájíme (brambory), postačí nám polovina pevného ledového salátu
Fazolový salát - sterilovaný
Dáme do sklenic, zalijeme rozvařeným cukrem s octem , solí a olejem, zalijeme a sterilujeme 20 minut na
Fazolový salát s cuketou
Fazole slijte a propláchněte studenou vodou.Vychladlé nakrájenou zeleninou, dochuťte olivovým olejem, octem, solí
Chilli okurkový salát
Okurky oloupejte a nakrájejte. Zakápněte limetkovou šťávou s posypte chilli kořením - všeho podle chuti
Rybí karbanátky se salátem
Postačí tak minuta z každé strany.Připravte listové saláty Lososové karbanátky podávejte se salátem a omáčkou
Mrkvový salát s jablky
Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, oloupaná jablka nakrájíme na kostičky, přidáme majonézu
Rýžový salát s kuřecím
Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě (poměr 1-2) a necháme vychladnout. Mezitím si připravíme zálivku
Okurkový salát s Kyškou
můžeme ji nastrouhat i s ní.Okurku v míse ochutíme solí Vše promícháme, nalijeme a vmícháme vychlazenou Kyšku
Čočkový salát se zeleninou
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou (klidně více jako přílohu, vejce vmícháme přímo do salátu.
Nízkosacharidový pikantní salát
Připravíme si větší misku a do ní postupně přidáme především zakysanou smetanu.Celkem tedy máme v 0,7 kg salátu
Salát pro dobrou kondici
Osmaženou zeleninu přidáme do mísy a promícháme s bramborovými 1 menší celer, 2 cibule, 4 stroužky česneku, 3-4 větší
Špenátový salát s ředkvičkami
špenát, nakrájíme ředkvičky a zalejeme klasickou salátovou , že jsme to absolutně nemohli spotřebovat, ale v létě
Ledový salát s ananasem
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Ananas slijeme a okapané kousky přidáme k salátu.
Fantastický rýžový salát
, ochutíme a nastrouháme nahrubo sýr a dle dietních Salám kupuji už nakrájený, je to lepší.