Levná tvarohová pomazánka
Tvarohovou pomazánku mažeme na kolečka rohlíků nebo Levnou tvarohovou pomazánku není dobré nechávat dlouho
Dietní jablková povidla
Přidáme dietní želírovací cukr, skořici, hřebíčky a uzavřeme, obrátíme nahoru dnem a necháme 5 minut stát
Dietní kuřecí stehýnka
kuřecí stehýnka doporučuji podle diety podávat jen se salátem bez pečiva i přílohy, ale pro jedlíky doporučuji bramborovou
Levný knedlík na páře
Vykynuté těsto na levné knedlíky na páře vyklopíme Levný knedlík na páře podáváme jako přílohu.
Tetina vínová klobása
Klobásky děláme podle potřeby dlouhé. okurkou nebo s bramborovou kaší a zelným salátem.
Levné sójové rizoto
Směs zalijeme vodou, přidáme masox, promícháme a necháme Rizoto podle chuti osolíme, opepříme a levné sójové
Dietní borůvková marmeláda
Rozmixované borůvky dáme do většího hrnce. uzavřeme, obrátíme dnem nahoru a asi 5 minut je necháme stát
Dietní tatarská omáčka
Přidáme hořčici, kečup a dochutíme solí a pepřem. Dietní tatarskou dobře zamícháme a podáváme ke smaženým
Dietní zeleninová polévka
Následně zeleninu zalijeme 1 litrem vody, přidáme nové Dietní zeleninovou polévku po dovaření rozléváme do
Dietní květákové placičky
Na teflonovou pánev nalijeme olivový olej (nikoliv Téměř dietní květákové placičky jsou nejlepší bez přílohy
Dietní rajčatová polévka
Poté rajčatovou polévku dochutíme třtinovým cukrem, solí Dietní rajčatovou polévku podáváme horkou.
Dietní kapr s bylinkami
Dietního kapra s bylinkami servírujeme bez kůže. Vhodnou přílohou je dietní bramborový salát.
Dietní koprovka bez tuku
Do hrníčku nalijeme vodu, nasypeme do něj mouku. Dietní koprovku bez tuku lze podávat s knedlíky či
Dietní kaše Hokaido
Zalijeme vodou, ochutíme, solí, drceným kmínem a rovnou Dietní kaši z dýně hokaido podáváme vlažnou a podle
Levná piškotová bábovka
Bábovkovou formu dobře vymastíme, vysypeme moukou, nalijeme Upečenou a vychladlou levnou piškotovou bábovku vyklopíme
Nejlepší nakládaný hermelín
Jednou denně jimi protřepeme a zase uložíme. Nejlepší nakládané hermelíny doporučuji podávat s čerstvým
Levný banana split
Levný banana split ozdobíme šlehačkou a přelijeme rozehřátou Levný banana split ihned podáváme.
Nejlepší špenátová polévka
Do hrnce nalijeme 3/4 l vody. Nejlepší špenátovou polévku podáváme podle chuti.
