Proto je dobře stravitelný a dietní. Sklizeň probíhá denně či ob den až do poloviny června
FITNESS SALÁT S MASEM Přiostřete Nebojte se používat až o 500 Kj denně navíc?
Odleželé těsto rozválíme na plát a rozkrájíme na stejně
Směs přesypeme do zapékací mísy, zalijeme rozšlehanými
Na rozehřátém máslo opražíme krupici a osmahneme, dokud nezmění barvu. P ak ihned přilijeme vodu, osolíme
Brambory omyjeme, nakrojíme na ježečka a do mezer nasypeme sýr. Na plech vyložený pečícím papírem brambory
Jablka oloupeme a nakrájíme na kolečka. Připravíme si těstíčko smícháním mouky, vejce, citronové šťávy
Do mléka rozdrobíme droždí, 1/2 lžíci mouky, 1/4 lžičky cukru a nechám vzejít kvásek. Ostatní surovin
Sádlo rozpálíme v hrnci, cibuli oloupeme, jemně nakrájíme a na rozehřátém sádle opečeme dozlatova. Cibuli
do luxusní francouzské kuchyně, kde se považuje za největší
Z mouky, škvarků, máku, prášku do pečiva a vlažného mléka vypracujeme těsto. Opatrně rozválíme a vykrajujeme
tři porce mléka nám poskytnou jeho doporučovanou denní Sama paní doktorka Jana Dostálová se taveným sýrům
Dáme ji na pánev, přidáme cukr a zalijeme 2 lžícemi
Nakonec celé zalijeme mlékem, ve kterém jsme rozmícháme
Sníst bychom jich měli 30-50 g denně. dát dvakrát týdně, třeba jako součást zeleninového salátu
Zelné listy spaříme v horké vodě. Sýr nastrouháme a smícháme s petrželkou. Cibuli, nakrájenou najemno
Brambory uvaříme ve slupce, vychladlé je nastrouháme najemno. Přidáme vejce, mouku a vypracujeme těsto
Smícháme s vejcem a solí a postupně přisypáváme mouku Uválíme váleček a děláme šúlance.
Kořenovou zeleninu rozstrouháme na hrubém struhadle, vložíme do hrnce s horkou vodou spolu s kostkou
Dýně se objeví na konci léta a vydrží až do Vánoc.
Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout a oloupeme je. Nastrouháme, přidáme vejce, mouku, sůl