Osvěžující salátek ze salátu, řepy, okurky, sýrů
Dochutíme dle našeho jazýčku. Vlijeme na salát, přidáme nastrouhaný sýr a smícháme
Dukanova dieta - kuřecí curry (kari) salát
Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, asi 0,5 x 0,5 Smícháme jogurt s curry (kari) kořením, podle chuti
Ledový salát s uzeným lososem a křepelčími vejci
Ledový salát natrháme nebo nakrájíme na malé kousky s ledovým salátem, rukolou a rajčátky.
Ledový salát s chilli tofu, vejcem a rajčaty
Salát natrháme na menší kousky, rozdělíme do misek, Jemně zakápneme dobrým olivovým olejem a dochutíme solí
Ledový salát s ředkvičkami, smetanovou zálivkou a krutony
Nejdříve nakrájíme rohlík na kostičky a na másle opečeme Smícháme smetanu s kyškou a dochutíme cukrem, solí,
Dušený ledový salát s lososem a hráškovým krémem
Krátce restujeme a přidáme nakrájený ledový salát a Na ledový salát položíme lososa a dokola přilijeme
Ledový salát s ředkvičkami, rajčaty, pomerančem a balsamikem
Z citronu vymačkáme šťávu, přidáme sůl, pepř, olivový Hotový dresink vlijeme do salátu a promícháme.
Dušený ledový salát s lososem a hráškovým krémem
Dušený ledový salát Salát nakrájíme na větší kousky Krátce restujeme a přidáme nakrájený ledový salát a
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
nakrájame na rezance, mrkvu nastrúhame a premiešame so s horčicou, mletou rascou, korením a vmiešame do šalátu
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine.
Rodinný salát s jogurtovo-brynzovou zálivkou
Saláty natrháme na malé kousky (v balení bývají velké přísady na marinádu, případně dochutíme a nalejeme na salát
Rajčatový salát s jogurtovo-sýrovým tvarohem
Jogurt s ovčím sýrem a tvarohem rozmixujeme, podle Rajčatový salát s jogurtovo-sýrovým tvarohem ihned
Listový salátek na jaro
Salát si opereme, osušíme a natrháme do misky, přidáme Smícháme olej, ocet, sůl a pepř a salát přelijeme.
Masová žemlovka s batáty
ho Solčankou, česnekovým práškem a provensálským kořením Ve zbylém mléce rozšleháme vajíčko s trochou soli a
Filé s listovým salátem a batátovým pyré
Dáme do zapékací mísy vymazané olejem, posypeme jemně Příprava batátového pyré: Batáty oloupeme, nakrájíme
Pomazánka sýr/salám
Cibuli nakrájíme na jemno, krájený salám na malinkaté Sůl ani jiné koření nedáváme!
Pizza se salámem a sýrem
Pak postupně přidáváme mouku s práškem do pečiva i koření Můžeme přidat i kousky olejovek.
Plněný salám a sýr
Do každého sýra a salámu vykrojíme stejné kolečko s kolečko salámu a do salámu kolečko sýra.
Rohlíčky se salámem a sýrem
Do kečupu můžeme přidat také koření, třeba oregano. Rohlíčky se salámem a sýrem pečeme při 160 °C asi 15
Toasty se sýrem a salámem
Přidáme plátek sýra a salámu, přiklopíme druhou polovinou Toasty se sýrem a salámem podáváme jako chuťovku či
Křehké placičky z kuřecího masa, hlívy , mrkve a rýže
houbové koření, drcený kmín, vejce, zahustíme solamylem Podáváme s pečivem a salátem nebo s bramborovou kaší
Terina z vepřového a kuřecího masa pečená v Bain Marie
bez kosti, který alespoň dvakrát pomeleme, aby maso , mletého zázvoru, mletého muškátového květu, sůl,
Cordon bleu z krůtího masa, moravského uzeného a uzeného sýra
a plátkem uzeného sýra. Jako přílohu podáváme domácí bramborový salát.