Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár minut orestujeme. Do rendlíku dáme tekutinu, přidáme
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Pikantní masové kuličky
Maso v mlýnku pomeleme, v míse smícháme s vejcem, solí a s kořením.
Masová směs s jablky
Bílek rozšleháme se škrobem, maso nakrájíme na nudličky Zeleninu vyjmeme, přimícháme ji k masu a přidáme sójovou
Zelný salát s mangem
důkladně propláchneme, necháme okapat v sítu a dáme do mísy Mango oloupeme malým ostrým nožem.
Pohanková kaše s houbami
Pohankovou krupici propláchneme a několik minut povaříme ve slané vodě. Potom slijeme, propláchneme studenou
Masový nákyp s banány
Mleté maso dáme do větší mísy. vymačkáme, natrháme na kousky a přidáme k mletému masu
Masové kuličky se zelím
Mleté maso dáme do mísy, osolíme, opepříme, přidáme V této omáčce ještě masové kuličky chvíli povaříme
Ovocná kaše se smetanou
Potom téměř hotovou kaši nalijeme do mísy, kde ji ozdobíme
Okurkový jogurt s mátou
Mátu omyjeme, osušíme natrháme na lístky. oloupeme a nasekáme ho nadrobno společně s lístky máty
Masový nákyp s cuketou
Okořeníme kořením na mletá masa, přidáme trochu sušeného Poslední vrstvu tvoří maso.
Masovo - zeleninový koláč
přidáme na drobno nakrájené chilli papričky, mleté maso poklademe ho povařenými a okapanými listy zelí, ze směsi masa
Masová žemlovka s batáty
Na pánvi si bez oleje osmahneme mleté maso, ochutíme ho Solčankou, česnekovým práškem a provensálským kořením
Masový salát s těstovinami
uvaříme podle návodu doměkka, slijeme je, dáme do mísy Obě masa nakrájíme na malé kousky a dáme do mísy k
Bramborová kaše s kroupami
vývar, trochu oleje, propasírujeme je a vymícháme na kaši vmícháme ji do kaše.
Zeleninová kaše s mlékem
Trochu vody slijeme, aby kaše nebyla moc řídká. Nakonec vmícháme kojenecké sušené mléko a máslo a důkladně
Bramborová kaše s cuketou
Přidáme lžíci sušeného mléka a malý kousek másla. Nakonec do kaše vmícháme nadrobno nastrouhaný kousek
Kaše s červenou čočkou
Do menšího množství vody dáme vařit najemno nakrájený pórek a červenou čočku, jakmile čočka zežloutne