Kuře si vykostíme a to velmi opatrně, abychom si někde plát kuřecího masa byl všude stejně vysoký.
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájený pórek, batát a mrkev. Zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Necháme
Těstovin uvaříme podle návodu na obalu, bez soli.
Příprava masa: Omytá a osušená kuřecí prsa lehce naklepeme Kapsu z obou stran posypeme grilovacím kořením, lehce
Kuřecí prsa očistíme, osolíme, posypeme drceným pepřem Přidáme rukolu, nakrájené kuřecí maso a rajče nakrájené
Maso omyjeme a očistíme. Osušíme, opepříme. V misce rozmícháme vejce, nastrouhaný sýr, hladkou mouku,
Maso nakrájíme na plátky, které osolíme a opepříme. Potřeme prolisovaným česnekem a olejem. Čerstvý špenát
navrstvíme na alobal. Alobal zabalíme a dáme do pekáčku.
Cibuli nakrájíme na drobno a na troše oleje osmažíme do hněda. Maso nakrájíme na drobné proužky, smícháme
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme plátky masa, které jsme osolili a opeřili. Osmahneme z obou
Připravíme krustu:vejce, petrželku, máslo, bylinky, olej a parmezán rozmixujeme na kaši. Plátky masa,
Listový salát omyjeme a dáme na talíř. Maso nakrájíme na plátky nebo kousky a přidáme k salátu. Osolíme
Cukety si očistíme a nakrájíme je na plátky zhruba 5 mm široká. V pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje a kolečka
Připravíme si mističku z alobalu, do které nalijeme Kuřecí prsa očistíme a ochutíme je kořením z obou stran
Kuře naklepeme a quinoyu propláchneme horkou vodou a opepříme, přidáme rozinky, pokrájená rajčata a koření
Šalotku nakrájíme nadrobno a spolu s česnekem orestujeme na oleji. Přidáme kari a sojovou omáčku, kokosové
Kuřecí paličky omyjeme, osušíme a podélně uděláme do olejem a vytvoříme kaši, kterou vetřeme poctivě do kuřecích
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme kousky masa naložené asi hodinu v omáčkách a kari
předehřáté troubě při 220 stupních asi 20 minut zakryté alobalem
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky