Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji osmažíme krájenou cibuli dosklovata, přidáme žampiony pokrájené na plátky. Osolíme, opepříme
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu pokrájíme, ale nesmícháme, každá má Osolíme, osladíme medem, zakápneme sójovou omáčkou.
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cukety nakrájím na půlcentimetrová kolečka, osolím, vypotím. Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme česnek, orestujeme, lehce podlejeme vodou. Přidáme nakrájenou kapustu
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Kysané
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Malou hlávku kapusty rozčtvrtíme, vykrojíme košťál Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu.
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso by mělo být měkké. nepoužili protlak), italské bylinky a vaříme do změknutí zeleniny
Pečená kachní prsa s pomerančovou omáčkou a salátem z červené pšenice
Asi po 10 minutách, když prsa pustí první tuk, lehce nějaké misky do tepla a připravte si ještě šťávu k prsům
Kuřecí rolka na zeleninovém lůžku a šťouchané brambory se smetanou a fazolovými lusky
Kuřecí rolku pečeme při teplotě 170°C asi 50 minut. Do takto připravených brambor přidáme smetanu i uvařené
Vývar z hovězí oháňky s kuřecími nočky
Maso a zeleninu přendejte do velkého hrnce, zalijte Kuřecí prsa rozmixujte s bílkem, citronovou šťávou,
Šťavnaté kuřecí kousky s vaječnými plackami
Kuřecí prsní řízek na prkénku nakrájíme na kostičky Vezmeme směs na placky a po malých nebo větších porcích
Marinovaná kuřecí směs v bramborové placce
Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na nudličky, osolíme Marinovanou kuřecí směs v bramborové placce podáváme
Hanger steak s brokolicí a houbovou omáčkou podle Šéfa
Maso vyndejte alespoň půl hodiny předem z lednice, Když se víno vyvaří, přidejte smetanu a trochu čerstvého
Těstoviny s omáčkou z jedné pánve podle Marthy Stewart
Kleštěmi rozdělte na talíře, podle chuti ještě osolte
Rychlá rajčatová omáčka na pizzu podle Jamieho Olivera
Rychlou rajčatovou omáčku podle Jamieho Olivera používáme výborně se hodí na těstoviny a také lze servírovat k masu
Rychlé těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou podle Pohlreicha
Ve vroucí osolené vodě uvařte těstoviny podle návodu Mezitím připravte omáčku.
Lilky s podmáslovou omáčkou a granátovým jablkem podle Ottolenghiho
Malým ostrým nožem udělejte do každé řezné plochy tři Při podávání lilky hojně zakapejte omáčkou (stopku
Orzo - těstovinová rýže s cizrnou, zeleninou a slaninou
Těstoviny uvaříme podle návodu a promícháme s cizrnou , zeleninou a osmaženou slaninou.
Zelenina s krůtím masem a špagetami / od 6 měsíce /
Očištěnou zeleninu a maso dáme na pařáček, zalijeme
Zapečený toust se zeleninou, uzeným masem a mozzarellou
Nakrájenou jarní cibuli, nastrouhanou mrkev a uzené maso nakrájené na malé kousky orestujeme na pánvi.
Kuličky z hovězího masa s celozrnnými těstovinami a zeleninou
při dušení. a podle potřeby dosolíme.
Grilovaná zelenina se šťavnatým vepřovým masem a klobáskou
V misce smíchejte na malé kousky nakrájenou zeleninu Maso a klobásky pokrájejte na menší kousky.
Králičí maso na víně pečené s kořenovou zeleninou
přisypeme všechno koření. Zalijeme půllitrem vína a pečeme hodinu až hodinu a půl při