Rajčata na chuť i pro parádu
Z rajčat odřízneme podle fantazie část od stonku a část od květu mírně srovnáme pro stabilitu. Vnitřek
Salát z opečených batátů
Ohrejeme troubu na 200 stupnu . Na plech dame pecici papir a rozprostreme nakrajene bataty. Posolime
Kolínka s párkem a pórkem
rozpáleném oleji osmažíme pórek na kolečka nakrájený, pak přidáme rajčatový protlak, nakrájený párek a prolisovaný
Brokolicová polévka s batáty
másle lehce osmažíme cibulku, na kostičky nakrájené batáty Když jsou batáty a brokolice měkké, rozmixujeme polévku
Pomazánka z pečených batátů
Batáty oloupeme, nakrájíme na malé kousky, promícháme Troubu rozehřejeme na 180°C, vložíme plech s batáty
Zeleninový krém s batáty
Rajské jablíčko předtím spaříme a oloupeme. Nakonec vmícháme smetanu a už nevaříme.
Rychlý guláš z párků
pozor na připálení) a vsypeme na kolečka nakrájený párek Podusíme asi 5 minut a vsypeme zbylé koření a bylinky
Tofu s batátem a cuketou
Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme Přidáme batát a cuketu, podlijeme vodou a dusíme doměkka
Česneková pasta bez soli
Stroužky česneku vložit do mixeru a zalít téměř do poloviny olivovým olejem. Pro začátek raději méně
Hrachovka s párkem a hráškem
Namočený hrách slijeme a vaříme v čerstvé vodě. na kolečka, olej, koření, podle chuti osolíme a necháme
Garam Masala #1
Připravte si koření a pokud používáte nějaké koření Vychladlé koření po částech umelte v čistém mlínku
Indická čočka s batáty
Nasypeme na ni koření a necháme rozvonět. přidáme scezenou čočku, rajčata, na kousky nakrájené batáty
Jednoduchý salát z batátů
Hlízy batátů omyjeme a uvaříme doměkka. Připravené batáty promícháme s cibulkami a zálivkou
Zapékané těstoviny s párkem
Dáme do vroucí vody vařit těstoviny,doba je určená Přidáme párky, který jsme si nakrájeli na kostičky.
