Losos s pečeným batátem
Batáty omyjeme, ale neloupeme a upečeme v troubě. Brambory osolíme, posypeme oblíbenými bylinkami a podáváme
Plněné batáty čedarem
Batáty oškrábeme a podélně rozpůlíme. papričky zbavené semen a nakonec i rozmělněné středy batátů
Polévka z batátu a čočky
oleji osmahneme česnek, zázvor, zasypeme lžičkou kari Krátce osmahneme a poté zalijeme vývarem a vaříme doměkka
Steak na salátku s chřestem
Příprava salátu: Salát si rozebereme na lístky, omyjeme Salát důkladně promícháme s dresinkem a ozdobíme mátou
Kuře na salátových listech
čtvrtinyy, které osolíme a posypeme nasekanými čerstvými bylinkami Čerstvé listy hlávkového salátu omyjeme, vložíme do
Masová žemlovka s batáty
osolené vody dáme vařit na kostičky nakrájené oloupané batáty Stačí je povařit tak 4 minuty a slijeme je.
Marináda Santa Fe
Vše smícháme s maso přes noc marinujeme. Vhodné na všechny druhy masa.
Čínská rajčatová salsa
Česnek oloupeme, nakrájíme na kousky nebo rozdrtíme nožem a dáme společně s rozdrceným koriandrem a rýžovým
Míchaný jarní salátek
si oloupeme a uvaříme doměkka, nakrájíme, přidáme bylinky Na talíře klademe salát, zbytek surovin a pokapeme
Listový salátek na jaro
Salát si opereme, osušíme a natrháme do misky, přidáme Smícháme olej, ocet, sůl a pepř a salát přelijeme.
Jarní rajčatový salátek
Rajčata si nakrájíme na menší kousky, přidáme šalotku, pesto, hořčici, sůl, pepř, jogurt, smetanu a pokapeme
Rybí krokety s fazolovým pyré & salátem
Na fazolový salát na olivovém oleji lehce orestujte tymián a česnek, přidejte kořenovou zeleninu a zalijte
Pikantní rybí karbanátky se salátem z červeného zelí od Zdeňka Pohlreicha
KARBANÁTKY: Nejprve si nalijeme mléko do pekáčku. Dochutíme solí a pepřem.
Pikantní bramborový salát se salámem, hořčicí, červenou cibulí a koprem
Cibuli nakrájíme na měsíčky a salám na hranolky. Směs zalijeme olivovým olejem, vinným octem a zamícháme
Veganská čočková kari polévka s pečeným květákem
Zeleninu zpěňte na oleji, přidejte kari pastu a poté a solí.
Tofu rybí prsty v mandlovo - rozmarýnové krustě
Mandle rozmixujte s rozmarýnem, solí a pepřem najemno Smažte v rozpáleném oleji z obou stran dozlatova.
Thajská krevetová polévka se zeleným kari a koriandrem
Přidáme nastrouhaný zázvor a vmícháme zelenou kari
Kuřecí kousky v kokosovém mléce s troškou kari
nakrájené maso, přidáme 2 PL oleje, sójovou omáčku, kari Poté maso zalijeme kuřecím vývarem, osolíme, opepříme