Mrkve nakrájíme na kousky, mangold opereme a nasekáme Přidáme mrkev s mangoldem a solčanku, podlijeme vodou
Očištěnou mrkev a celer nakrájíme na větší hranolky Dáme vařit osolenou vodu a do vroucí vhodíme mrkev
Přidáme nakrájenou mrkev a dusíme dalších 15-20 min . podle velikosti kousků mrkve.
Kostky masa osmažíme na pánvi s trochou oleje, osolíme, opepříme, přidáme krájenou zeleninu a ještě
Přisypeme mrkev a vše opět restujeme. hovězího masa s dušenou zeleninou, podáváme s vařenými brambory
nastrouháme na hrubém struhadle, taktéž nastrouháme i mrkve Podáváme s bramborem, bramborovou kaší nebo jen tak
měkké, přidáme na kolečka / půlkolečka nakrájenou mrkev Podáváme s vařenými brambory, hodila by se i rýže.
čiré vývarové vody a přidáme na kousky nakrájenou mrkev Přisypeme quinou a povaříme, než je mrkev měkká a quinoa
Mrkev s celerem nakrájíme na větší kusy. Přidáme mrkev s celerem a zalijeme vývarem z cizrny
Bílky ušleháme se špetkou soli, pak přidáme kokosový cukr, stále šleháme. Postupně po částech přidáváme
Cibuli nakrájíme na jemno, celer a mrkev nastrouháme Podáváme s bramborem, nebo kaší.