Dip z kozího sýra se zeleninou a ovocem
Zakápněte olejem, lehce posolte, případně i opepřete a dobře Pokud chcete servírovat i trochu teplého ovoce, na
Jogurtová miska s müsli, ovocem a ořechy
Jogurt dejte do misky. Posypte granolou a ořechy. Podávejte s nakrájeným jablkem a hrozny.
Salát s grilovanou papájou a čerstvým ovocem
dejte do velké mísy spolu s hlávkovým salátem, lesním ovocem Zálivkou přelijte salát a dobře promíchejte.
Jogurtová miska s lesním ovocem a ořechy
Ovoce očistíme a necháme okapat. Jogurt rozdělíme do misek, přidáme ovoce, vločky a
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Ovoce nakrájejte na malé kousky a ořechy nasekejte. Dozdobte ovocem a oříšky.
Sněhové pusinky s krémem a čerstvým ovocem
do cukrářského sáčku, naplňte mističky a ozdobte ovocem
Lehká zázvorová pěna s exotickým ovocem
Ovoce očistíme, podle potřeby oloupeme a nakrájíme Bílé víno svaříme s medem, přidáme ovoce a krátce podusíme
Mandlová kaše s chia semínky a ovocem
Ovoce očistíme, banán oloupeme a nakrájíme. Servírujeme do misek společně s ovocem, sirupem a oříšky
Rychlá bublanina bez ovoce
Vejce s cukrem rozšleháme metličkou a přilijeme šlehačku s olejem. Spojíme a přisypeme mouku s práškem
Přesnídávka ze sušeného ovoce
Sušené ovoce zalijeme v kastrůlku vodou. Povaříme ovoce do změknutí a potom rozmixujeme.