Velikonoční slané muffiny
Slaninu nakrájíme na kostky a osmahneme na rozpálené pánvi. Poté dáme do mísy, přidáme špenát, mouku,
Avokádový salát s rajčetem
Cibulku nasekáme nadrobno a přidáme na kousky nakrájené rajče. Avokádo zbavíme pecky a nakrájíme na kousky
Drobné slané pečivo
Slané pečivo je vhodnější než ozdobné druhy bohaté Celá dávka = 7 925 kj (1 892 kcal)
Pěna z lučiny a šunky
Všechny suroviny rozmixujeme mixérem najemno. Pomazánku natíráme na veku nebo zdobíme na sušenky. Ihned
Dýňový salát s hovězím
Dýni oloupeme a nakrájíme na kostičky. V misce smícháme javorový sirup, 2 lžíce oleje, sůl a pepř. Marinádu
Fazolový salát s rajčaty
Zelené fazolky necháme 4 minuty ve vroucí vodě zblanšírovat. Rajčata přepůlíme a smícháme s bílými i
Mangový salát s krevetami
Připravený salát zalijeme zálivkou s horké vody, 30 Arašídy opražíme na sucho na pánvi a posypeme salát
Ovocný salát s ořechy
Všechno ovoce nakrájíme na menší kousky a pokapeme citronovou šťávou, aby nezhnědlo. Ovoce rozdělíme
Rýžový salát s tuňákem
Uvařenou rýži dáme do mísy a promícháme ji. Přidáme tuňáka, hrášek, nakrájenou papriku a rajčata, jarní
Salát s quinoou a kuřetem
Quinnou uvaříme podle návodu na obalu. Propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Mezitím smícháme
Velký letní salát
Všechny suroviny na zálivku zpracujeme v mixéru. Ve velké míse smícháme všechnu zeleninu, ovoce, bylinky
Slávky na víně a petrželce
Slávky očistíme a namočíme na 15 minut do studené vody Přidáme slávky a vaříme asi 5 minut.
Brokolicový salát se slaninou
Suroviny nakrájíme na menší kousky. Brokolici na malou chvilku ponoříme do vroucí vody. Hotovou brokolici
Křupavé chlebíčky se šunkou
rozkrájíme na čtverce, na každý poklademe plátek sýra a šunky
Burgerové kynuté bulky
Mléko, droždí, cukr, vejce a sůl dobře promícháme, pak Pak těsto rozdělíme na 10 stejně velkých kousků, vytvarujeme
Fenyklový salát s jablkem
Fenykl podélně rozřízneme a nakrájíme na tenké proužky, jablko nakrájíme na plátky a přidáme brusinky
Pravý salát Coleslaw
Všechnu uvedenou zeleninu oloupeme, očistíme a nastrouháme. V misce smícháme ocet s cukrem pepřem, majonézou
Zelný salát s rukolou
Zelí omyjeme a nakrouháme. Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a zakápneme