Koprový dip do salátů
V misce spolu smícháme jogurt se zakysanou smetanou a majonézou Směs dochutíme nasekanými bylinkami,
Šunkofleky ze zauzené šunky
Zauzenou šunku nakrájejte na kostičky nebo nudličky Přidejte nakrájenou šunku a krátce orestujte.
Avokádový salát s rajčaty
Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Zajíčci a kraslice ze špaldy
Poté vyválíme na pomoučněném válu a vykrajujeme zajíčky
Toust s fazolovým salátem
pasírovaná rajčata, fazole a špetku mleté papriky s pár kapkami opečeme v toustovači a navrstvíme připravený fazolový salát
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Šišky s mandlemi a cukrem
ze kterých krájíme krátké silné kousky a tvarujeme šišky Pak scedíme a necháme odkapat.
Slaná škvarkovo-brynzová
škvarkovou náplň a rovnoměrně ji rozetřete po celé délce plete trochu hůř než obvyklá vánočka, ale výsledek pak
Rolky se špenátem a salámem
proužky a na každý proužek poklademe 1 lžíci špenátu, salám
Čočkový salát s treskou
Čočku si den předem namočíme do vody. Druhý den si uvaříme v nové vodě doměkka a necháme vychladnout.
Grilovaný lilkový salát
Předehřejte troubu na cca 200 °C. Lilek nakrájejte na kostky a promíchejte s olivovým olejem. Dochuťte
Salát s fíky a ořechy
Na pánvi s máslem si opečeme nakrájené jablka na plátky, přidáme k nim slaninu, ořechy a zalijeme sirupem
Těstovinový salát s ořechy
Nejprve si uvaříme těstoviny podle návodu na obalu v osolené vodě a scedíme. Poté je smícháme s orestovanými
Tagliatelle se šunkou a sýrem
Mezitím si na másle orestujeme nakrájenou šalotku a česnek, přidáme šunku nakrájenou na kousky.
Dietní Caesar salát
Poté nakrájíme všechnu zeleninu na salát a promícháme opečeme na suché pánvi nebo v toastovači a podáváme se salátem