Salát s jogurtovou omáčkou a krůtími špízy
Pak pomeranče nakrájíme na plátky, čekanku očistíme
Řecký salát se sýrem feta a avokádem
Touto zálivkou salát zalijeme, necháme chvíli uležet
Slaný listový závin se šunkou a žampióny
Poté na něj rovnoměrně rozprostřeme plátky sýra a šunky
Těstovinový salát s fazolkami a kuřecím masem
Podle chuti dosolíme, případně přidáme několik kapek
Celerový salát s cibulí, paprikami a majonézou
Dobře očištěný celer dáme vařit do vařící osolené vody s přidáním malého množství octa. Uvařený celer
Těstovinový salát s malinami a kuřecím masem
Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat
Salát z řapíkatého celeru se sýrem a ořechy
Řapíky omyjeme, necháme okapat a pak je příčně nakrájíme Pak salát lehce dochutíme mletým černým pepřem, necháme
Zelené fazolky s parmskou šunkou a sýrem
Pak fazolky ozdobíme šunkou a sýrem a posypeme hrubě
Ředkvičkový salát s brambůrkami a uzeným lososem
Pak je nakrájíme na silnější kousky. Ještě jednou promícháme a salát rozdělíme na talíře
Kuřecí prsa plněná šunkou a brokolicí
na malé růžičky nakrájenou a spařenou brokolicí, šunkou Pak je dáme do pekáčku a pečeme ještě asi 15 minut
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
Salát posypeme plátky balkánského sýra či nivy.
Zeleninový salát s hruškou ovčím sýrem
Ledový salát omyjeme, očistíme a natrháme na kousky Všechny připravené salátové přísady smícháme v míse
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Rýži vsypeme do 400 ml vroucí osolené vody a pod poklicí na mírném ohni vaříme asi 15 - 20 minut, dokud
Salát z čínského zelí a kyselých hub
Z kyselých hub, okurek, hořčice, sekaných vajec, octa, cukru a soli vymícháme dresink, kterým přelijeme
Salát z mořských plodů s mangem a avokádem
Opraný salát natrháme, přidáme plody moře, šikmo rozkrojené citrónové šťávy, pepře a soli rozmixujeme dresink, kterým salát
Salát z uzeného masa s rajčaty a mozzarellou
Uzené maso nakrájíme na kostičky a nasucho orestujeme dokřupava. Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky
Kokosové mléko a kokosová šlehačka jen z kokosu a vody
voda do kokosu. palačinky bez lepku, mléka, bílku a soji), které pak
Vánoční jablečné cupcakes s kokosem s nízkým obsahem laktózy
Po upečení ozdobíme strouhaným kokosem.
Zelená studená polévka ze špenátu, banánu, kiwi a kokosu
Servírujeme s pokrájeným banánem, kiwi a zasypanou kokosem
Tvarohové knedlíčky v jahodové dřeni, obalované v lupíncích a kokosu
obalíme ve směsi nadrcených lupínků a strouhaného kokosu
Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Každou kuličku pak rozmáčkneme vidličkou, čímž vytvoříme
Rychlý koláč s ovocem z jogurtu, tvarohu, máku a kokosu
Jogurty, tvaroh, olej, vejce, mouku, cukr, kokos ( Pak vše nalijeme na plech vymazaný a vysypaný kokosem
Bábovka s nádechem exotiky - kokos a citrusy v hlavní roli
bábovku vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou nebo kokosem
Pečený rýžový pudink piña colada s kokosem a ananasem
Troubu předehřejte na 160 °C a kulatou formu o průměru 15 cm vymažte nízkotučným sprejem na vaření.