Přidáme zeleninu, čočku a vlijeme vývar. Vaříme velmi mírným varem do měkka (asi 15 minut).
Necháme 10 minut podusit. Nakonec směs zalijeme smetanou. V redukčním režimu podáváme se zeleninovým
Ve smetaně si rozmícháme mouku a za stálého míchání Nakonec omáčku dochutíme kari kořením, polévkovým kořením
Přidáme nakrájené srdce a orestujeme, přidáme kari Pak zalijeme smetanou, ve které dobře rozmícháme mouku
Vaříme, až než zelenina změkne, přibližně 25 minut. zchladnout a rozmixujeme ponorným mixerem do hladké kaše
Přidáme smetanu, dle chuti kari- asi lžičku. Chvilku povaříme do zhoustnutí, můžeme mírně zahustit moukou
, ale jen pro hezkou barvu, aby se to netlouklo s kari Nechte smažit cca 5 minut, aby se mouka částečně rozpadla
Na troše oleje orestovat kari pastu – až začne vonět Přidat všechnu zeleninu a vařit cca 5 minut.
Pak vsypte čočku, kokos a vše zalijte vývarem. , dokud není čočka měkká.
Do bílého jogurtu vmíchejte dvě lžičky kari koření ještě můžete přimíchat trochu česneku, soli anebo pár
Pak poprašte kari a ještě asi minutu míchejte, aby Zalijte vývarem, přidejte jablka a vařte 15–20 minut
V míse důkladně promíchejte kuře s přísadami Přidejte kardamom a skořici a pár sekund opékejte
Přidejte kari pastu a za stálého míchání ji minutu Vsypte chřest a vařte ho doměkka.
Do kůže udělejte z boku 3 mělké zářezy, osolte, opepřete Přidejte pokrájenou zelenou část mangoldu nebo špenát a kari
osmahněte na oleji nejdřív cibuli přidejte mrkev čočku Nechte vařit 25 minut.