Zelné nudle
Do mouky přidáme sůl, vodu a vypracujeme těsto, které necháme asi 15 minut stát. Potom ho vyválíme, nakrájíme
Řepné smoothie
Hrušky a jablko nakrájíme na kostičky, řepu oloupeme Podle potřeby můžeme osladit medem či javorovým sirupem
Levné bosáky
Brambory nastrouháme najemno, vymačkáme přebytečnou vodu, osolíme. Přidáme vejce, mouku a zpracujeme
Zelný štrúdl
Posypeme oregánem nebo jiným kořením dle chuti a zabalíme propíchneme, dáme ho na tukem lehce vymazaný plech a při
Zelný pudink
Hlávkové zelí očistíme a nakrájíme na drobné nudličky. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a zesklovatíme
Zelné knedlíky
Housku nakrájíme na kostičky a na suché pánvi opečeme dozlatova. Opečené kostičky nasypeme do misky a
Zelný koláč
Zelí nakrájíme na jemno, cibuli oloupeme, také nakrájíme vyložíme plech nebo koláčovou formu, navrstvíme na ni zelnou
Zelné palačinky
Bílé zelí nakrouháme na tenkém struhadle na proužky, přidáme polohrubou mouku, jeden bílý jogurt, 1 vejce
Zelná polévka
V hrnci osmahneme nakrájenou cibuli a špekáčky. Přidáme papriku, zalijeme trochou vody a vaříme cca 20
Zelný salát
Zelí nastrouháme najemno, osolíme a necháme chvíli odstát. Zelenou papriku a šunku pokrájíme na nuudličky
Zelný salát
Zelí nakrájíme na tenké nudle, přidáme ostatní přísady, smícháme ve velké nádobě a necháme několik dní
Domácí ovesný jogurt s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Ovesné vločky jsou syrové, při zahřívání pozor, ať mléko nepřevaříte, stala by se z něj obyčejná ovesná
Želírované meruňky a jiné ovoce
Zavíčkujeme a zahříváme 25 min při teplotě 75°C. Můžeme zvolit i jiný postup a všechny vypeckované meruňky
Kachní prso s řepným kroupotem a pečenou řepou
Příprava pečené řepy: Řepy zabalíme do alobalu společně Pečeme na 180°C dokud nebudou řepy měkké.
Míša řezy - jen dvě vejce: po našem
posypat pouze kakaem nebo krém potřeme jednoduchou vařenou polevou (recept je uveden na stránkách webu
Ječný chléb
po konečném hnětení) vyjmout z nádoby, vytvarovat oválný bochník, naříznout, poprášit ječnou moukou a vrátit
Ječné šátečky
Z droždí, mléka a cukru připravíme kvásek, ten pak smícháme se zbytkem surovin na těsto a vypracujeme
Mísa temné strany
Oloupejte grepy a nařežte na měsíčky. pecky, nakrájejte na plátky a pokapejte šťávou z grepu