Nepečené kuličky z ovesných vloček
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu.
Piškot s ovocem a sójovými vločkami
Rozprostřeme na něj těsto. Poté poklademe vypeckovaným ovocem.
Mléčná rýže s lesním ovocem
Do hrnce si dáme ovoce, cukr a povaříme, teplou omáčkou přelijeme rýži a podáváme.
Vepřová pečeně se zelím a ovocem
Maso nařízneme do mřížky, opečeme na pánvi, dáme do pekáče, osolíme, okořeníme, podlijeme vodou a upečeme
Ořechová bábovka s kandovaným ovocem
Do těsta přidáme kandované ovoce, čokoládu a dáme do
Noční ovesná kaše s malinami
Suché suroviny smícháme, přidáme ostatní a znovu zamícháme. Přikryjeme a necháme alespoň dvě hodiny v
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Letní lívance z podmáslí s ovocem
Příprava ovoce: Nektarinky nakrájíme na měsíčky. Potom ovoce vyjmeme z pánve.
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem do pečiva, jedlou sodou a solí.
Rýžové flameri s tvarohem a ovocem
Přebranou rýži propláchneme studenou vodou, třikrát chladíme 2-3 hodiny a před podáním polijeme zředěným ovocným
Krupicové flameri s ovocem a máslem
Na dno misek urovnáme ovoce, na ně kaši a necháme ztuhnout podáváním flameri vyklopíme a podlijeme zředěným ovocem
Rýžový nákyp s tvarohem a ovocem
Přebranou rýži propláchneme studenou vodou, potom třikrát Poklademe očištěným pokrájeným ovocem a upečeme dozlatova
Rychlá vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání. talířky, poklademe trochu rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem
Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
Rýži propláchneme, 3x spaříme vřelou vodou, odkapanou rozdělíme na talíř a dáme čerstvé nebo kompotované ovoce
Tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
talíře, poklademe pokrájeným nebo lehce rozmačkaným ovocem
Tvarohové smaženky s ovocem a jogurtem
Na talířích poklademe trochu rozmačkaným ovocem a na
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky Během pečení občas zamícháme a hlídáme, aby se směs
Dýňové placky s podzimním ovocem
přidáme mouku, prášek do pečiva, vejce, mléko, sůl a med Ořechy nakrájíme nadrobno, ovoce oloupeme a nakrájíme