Vepřový guláš se zeleninou
Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Žampiony, fazole i kukuřici scedíme. Maso na guláš
Domácí pizza se zeleninou
Těsto na pizzu: Veškeré suroviny smícháme dohromady společně s rozdrobeným droždím a dobře vypracujeme
Krůtí stehna se zeleninou
Zeleninu přidáme k masu spolu s utřeným česnekem a Uvařenou zeleninu necháme okapat na sítku a pak ji
Bageta se zeleninou z grilu
Čerstvou zeleninu očistíme, omyjeme, pokrájíme na plátky polovinu bagetky poklademe ve vrstvách ugrilovanou zeleninu
Pikantní losos na zelenině
Osmahnutou zeleninu přidáme do hrnce s mrkví. Servírování Dušenou zeleninu dáme na talíř, položíme
Uchovávání ovoce a zeleniny
Jak správně uchovávat ovoce a zeleninu? by měly být dodržovány: - Pokud uchováváme ovoce a zeleninu
Klobása na zelenine
Na oleji orestujeme na tenké kolieska narezaný pór, pridáme na rezance narezanú papriku a na kolieska
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Pečené slávky na borovicovém jehličí
, následně na plech vysypeme slávky s borovicovým jehličím
Jehněčí kofty s celozrnnou plackou, jogurtovým dipem a červenou řepou
Cibuli šalotku nakrájejte na menší kusy. Česnek nakrájejte na plátky. Rozmrzlé mleté maso vložte do
Jehněčí kýta na česneku a čerstvé majoránce, podlévaná černým pivem
Z jehněčí, kuchyňsky upravené kýty seřízneme silnější nakrájené žampiony a přidáme je ke konci do pekáčku k jehněčímu
Jogurtová polévka ze žluté máslové fazolky s knedlíčky z jehněčího masa
Mleté jehněčí maso dáme do mísy, přidáme pokrájenou žluté máslové fazolky se zkaramelizovanou kořenovou zeleninou
Pastitsio po vegansku (Dělená strava podle LK - kytky+zelenina, volný graf)
Těstoviny uvaříme podle návodu, použila jsem kolínka z tvrdé pšenice. Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí. Až pustí vodu, důkladně ho
Telecí kýta s meruňkovo - mátovou krustou podávané se zeleninou smaženou na citronovém másle
Po vychladnutí maso nakrájíme a podáváme se zeleninou Připrava zeleniny: Zeleninu připravíme tak, že ji nakrájíme
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Podáváme v hlubokém talíři, do kterého nejdříve vložíme zeleninu
Nadívané pečené jehně
Nádivkou naplníme břišní dutinu jehněte a zašijeme Jehně potřeme olejem s utlučeným rozmarýnem, osolíme
Pangas na víně se zeleninou a bazalkou
Filety osušíme,zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Osolíme, opepříme, podlijeme polovinou