Farfalle s tuňákem, pórkem a modrým sýrem
Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu z pórku a tuňáka a dobře promíchejte.
4HB - Pikantní fazole s hráškem a s tuňákem
fazole přidáme na pánev spolu s hráškem hráškem a tuňákem
Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem
Nakonec vmícháme tuňáka, zakapeme citronem a osolíme
Steak z tuňáka s jemným bramborovým salátem
Steaky z tuňáka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme
Dietní těstovinový salát s tuňákem a citronem
Nejprve uvaříme těstoviny podle návodu na obalu. nakrájená na tenké plátky.Nakonec otevřeme plechovku s tuňákem
Pečený tuňák s chřestem a holandskou omáčkou
Tuňáka nakrájejte na silnější plátky. =====Know-how=====• Tuňák musí zůstat uvnitř syrový
Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem
necháme restovat.Po cca 5 minutách přidáme česnek, tuňáka
Lehký těstovinový salát s tuňákem a cuketou
na menší kousky a vmícháme do špaget(nebo jiných těstovin
Pomazánka s tuňákem pro děti i dospělé 123
Slít trochu oleje z konzervy přidat k pomazánkovému máslu a bud ručním šlehačem nebo vidličkou krásně
Grilovaný tuňák se zeleninou a bazalkovým pestem
Filet tuňáka rozdělte na čtyři porce, osolte a opepřete Rozehřejte dřevěné uhlí v grilu a tuňáka nad ním opečte
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami přidat trochu olivolého oleje.Velmi jednoduché o výborné
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Rajčata rozpulte, tuňáka vyklopte z konzervy a rozdrolte Rajčata a tuňáka nasypte navrch, všechno pokapejte
Pizza s tuňákem a cibulí z domácí pekárny
smíchaným s kečupem, posypeme kořením, poklademe tuňákem Pizza s tuňákem a cibulí z domácí pekárny je opravdu
Sytý salát z quinoy, brambor a tuňáka
cibulku, osolte, opepřete, ochuťte umeoctem a přidejte tuňáka – máte-li tuňáka v kvalitním olivovém oleji, klidně
Tuňák v sezamové krustě se zeleninou v páře
Na talíř vysypejte sezamová semínka a tuňáka v nich
Lasagne s tuňákem, hráškem, vejcem a bešamelem
Poté přidejte tuňáka a nasekanou bazalku a nechte společně Na talíř nalijte porci této jednoduché omáčky a doprostřed
Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem
Špenát omyjte a tuňáka vyndejte z plechovky na talíř Kompletace je jednoduchá – palačinku potřete jogurtovým
Těstovinový salát s tuňákem a avokádovou zálivkou
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. a tuňáka (bez oleje).
Tuňák na cibuli se zelenými nudlemi a křenem
Plátky tuňáka z obou stran osolíme, zaprášíme paprikou Šťávu z tuňáka podáváme zvlášť.
Minutkový tuňák s máslovo-bylinkovým přelivem
Steaky z tuňáka omyjeme, důkladně osušíme, potřeme Minutkový tuňák s máslovo-bylinkovým přelivem chutná
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem 1
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Těstovinový salát s tuňákem a vejcem necháme v lednici
Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem
Tuňáka slijeme z oleje, počítáme 150 g čistého masa Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem ihned