Pohanku uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Neměla by být úplně měkká, ale tak akorát na
Rajčata spaříme ve vroucí vodě (asi 30 vteřin) a oloupeme. Cibuli i česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno
Červenou řepu a zázvor omyjte, očistěte a oloupejte Šťávu z červené řepy také prohřejte, dochuťte medem
Všechny plátky namažeme z jedné strany hummusem. místo rajčat a salátu použijme nakrájené ředkvičky a červenou
Avokádo překrojte napůl, vyjměte pecku, oloupejte a Na talíře naaranžujte hummus, posypte jej mletou paprikou
), nasekanou petrželku, pokrájený česnek, koření, mouku (červenec/2019)
uzenou papriku a dobře promixujte.Avokádo zbavte pecky (červen/2019)
Nakrájený tempeh obalíme v hladké mouce, poté v rozmíchaném Vedle do misky dáme hummus, trochu olivového oleje
Vložte do trouby a pečte cca 15 minut. Na talíř nandejte pohanku, na ní navrstvěte hummus
Hummus přendejte do trezírovacího (zdobicího) sáčku římský kmín, uzenou papriku, růžový pepř… Důlek po pecce
Malé mozzarellky obalíme v hladké mouce, namočíme do Chilli pastu důkladně smícháme s hummusem a máme hotovo
Květák očistíme, zbavíme listů s košťálem a rozdělíme na růžičky. Dáme do pekáče, zastříkneme trochou
V dnešní uhnané době každý z nás uvítá, když nebude muset po prácí ještě nekolik hodin trávit v kuchyni
Přidáme 1 polévkovou lžíci hladké mouky z odváženého Do mísy si prosejeme mouku, přidáme špetku soli, cukr
čočkovou polévku se zeleninou, jejímž základem jsou červená čočka, mrkev a kedlubna.
Na vál prosejeme mouku i moučkový cukr a uděláme důlek
Předehřejte troubu na 220 °C. Cibuli a česnek oloupejte a obojí nakrájejte na tenké plátky. Maso omyjte
Z kousku másla a mouky uděláme jíšku a zahustíme omáčku
Lžící vytvarujeme nočky vkládáme do rozehřátého tuku Horké nočky posypeme vanilkovým cukrem a ovocnou omáčkou
pravým potěšením pro vaše tělo i duši a klasikou české Kdo, ale vyzkoušel polévku z červené řepy, nebude chtít
Čočka: Přípravou čočky nejen ušetříte, ale také uděláte ČOČKA NAKYSELO 4.