Poháry s ovocem a chia semínky
Do sklenice dáme jogurt smíchaný se stévií, vločkami a chia semínky.
Zeleninový talíř alá lilek
Lilek potřeme z obou stran olejem a dáme péct do trouby Měl by být nahnědlý, ale nesmí zčernat.
Čína podle vlastní chuti
Do rozpálené Wok pánve dáme PL oleje a maso zprudka Orestujeme, podlejeme vývarem a dusíme do doby než
Kuřátko s nádivkou z bílé klobásy
Pekáček vymažeme máslem a dno poklademe celými, neoloupanými rozpálené na 230°C a pečeme 1,5-2 hodiny, část z té doby
Čokoládový fondant s bílou čokoládou
Lijeme do vymaštěných a kakaem vysypaných vhodných Dáme do vyhřáté trouby na 180°C na 12 minut.
Česnečka s cibulí alá Lucie
Nakrájíme si cibuli na půlkolečka a do hrnce dáme a necháme zpěnit, přidáme koření (vegetu, česnek) dle
Tuzemákové kuličky v bílé čokoládě
Přesypejte je do mísy a přidejte prosátý cukr, rum, Vytvořte z něj váleček, zabalte do fólie a dejte do
Jahodový pudink z chia semínek
Chia semínka (patří mezi superpotraviny) zalijeme chia pudinku pro nás přijatelná.
Avokádokiwi koktejl s chia semínky
Semínka nasypte do skleničky a přidejte k nim 2 lžíce Doslaďte sirupem, přidejte chia semínka a nechte ještě
Čokoláda - čím ji nahradit v těstě
Potřebujete-li do těsta čokoládu a doma žádná není Ale po přidání dalších 20 g rozpuštěného másla a cca
Bramborou zahuštěné bílé zelí
potřeba, podlijeme trochou vody a necháme dusit, cca nastrouhané brambory a necháme ještě společně provařit cca
Citrónové muffiny s bílou čokoládou
vychladnutí namažeme polevou a můžeme dozdobit třeba kousky bílé mícháme, dokud nemáme polohustou hmotu, která se dá
Kakaový chia pudink s pistáciemi
Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia Vše rozmixujeme na hladký krém.
Čína ze sójového masa a Šmakouna
Sojové kostky naložíme do sojové omáčky s 4 dcl vody V pánvi WOK rozpálíme olivový olej, osmahneme na něm
Seitan čína s celozrnnou rýžičkou
Nejlépe i den předem,ale mě stačilo 30 minutek než se mi uvařila rýže.
Kokosová očka s bílou čokoládou
Žloutky rozmačkáme spolu s máslem, cukrem, rumem, každé uděláme jamku, do které nalijeme rozpuštěnou bílou
