Na plné otáčky vyšlehejte do nadýchaného lehkého krému
Z cukety odkrojte stopku i špičku a škrabkou na brambory nakrájejte podélné tenké plátky. První tři
Rýžové vločky vsypte do hrnce, přidejte mléko, špetku
Fazole namočte den předem a pak je uvařte doměkka, Uvařené fazole slijte a propasírujte nebo rozmixujte
Dýňová semínka si mezitím opražte nasucho na malé pánvičce
Kompaktní plát rýžového těsta nařežte nebo natrhejte Polévku podávejte spolu s rýžovými chipsy, případně
Přikryjte pečicím papírem a vysypte fazolemi.
Následně do hrnce přidejte zeleninový vývar, sójovou omáčku , rýžový ocet, sůl a pepř, hrnec nezakrývejte a směs
Dýňová semínka si mezitím opražte nasucho na malé pánvičce
Jednu větší nebo dvě malé syrové řepy oloupeme a nastrouháme Salát ze syrové červené řepy a kysaného zelí podáváme
Z odleženého těsta rozválíme placku asi 3 - 4 mm silnou Pikantní tyčinky s chia semínky a sýrovou pomazánkou
jsem zvolila i proto, že tito pstruzi byli pořádní mackové Duhové pstruhy pečené na másle, tymiánu a rozmarýnu
Rýžové těstoviny Risolino uvaříme podle návodu na balení Rýžové těstoviny s pesty ze sušených rajčat a bazalky
Salát ze syrové červené řepy, mrkve a jablek podáváme
Sýrový závin pečeme 20 minut v troubě při 180 °C. Teplý sýrový závin s čerstvým listovým špenátem podáváme
Rakouské sýrové halušky s uzenou slaninou servírujeme
Nesolíme, sojová omáčka nám sůl dodá. Rýžové nudle, ty nejtenčí, spaříme vroucí vodou a necháme
Ořechy a semínka nahrubo nasekejte, opražte nasucho v pánvi a nechte vychladnout. V misce promíchejte
Rýžové vločky uvaříme v sójovém mléce s cukrem podle Rýžovou směs ze sójového mléka dáme na dno misky, přidáme
Olej rozehřejeme, přidáme cibuli nasekanou nadrobno a necháme zesklovatět. Přidáme mleté maso a opečeme
Nejdříve si připravte kvásek. Droždí si rozdrobte do misky a zasypte cukrem. Pomocí lžičky si z droždí
Salát Quinou uvaříme dle návodu na obalu a smícháme ji s okurkou a červenou paprikou nakrájenými na kostičky
poklademe opečenými plátky kuřecího a zalijeme smetanovou omáčkou