Vepřové kapsy plněné houbami
Řízky lehce naklepeme,rozkrojíme asi do dvou třetin a kapsy Vepřovou kapsu s houba podáváme s různě upravenými
Vepřové závitky v listové kapse
Troubu rozpálíme na 220 °C a vepřové závitky v listové kapse Vepřové závitky v listové kapse podáváme s bramborovou
Jarní kapsa s houbami a zeleninou
Na másle zpěníme jemně nakrájenou cibuli a vsypeme sáček mražených nebo sklenici naložených hub. Pod
Kuřecí kapsa s kozím sýrem
Troubu předehřejte na 180 °C. Kuřecí prsa podélně rozřízněte tak, aby z nich vznikl větší jednotný kus
Kuřecí kapsa plněná bylinkami
Připravené bylinkové máslo vtlačíme do kapsy a nakonec Usmažené kuřecí kapsy plněné bylinkami položíme na
Cizrnová kaše s jogurtem (falešný hummus), základní
Namočit cizrnu na 6-12 hodin. Rozdrtit sušší cizrnu na hrubou drť.
Mrkvovo-cizrnová polévka s kari a čerstvým zázvorem
Vaříme 10 minut, poté přidáme slitou cizrnu a vaříme
Kapustová polévka s knedlíčky z mletého vepřového masa
občasného míchání přidáme na jemné proužky nakrájenou kapustu
Kapustová polévka s tmavou drobrozrnnnou zelenou čočkou
Kapustová polévka s tmavou drobnozrnnou zelenou čočkou - kapustu si uvařím do měkka - čočku také (dle návodu
Zdraví v misce: Toskánská fazolovo-kapustová polévka
Oddělte stvoly od listů kapusty. Přidejte kapustu a míchejte, dokud nepovadne, trvá
Pikantní kapustová omáčka s ostrou čabajskou klobásou
brambory, přidáme celý kmín, okořeníme čerstvě mletým černým Pikantní kapustovou omáčku s ostrou čabajskou klobásou
Černé fazole s rýží v kokosovém mléce
Den předem namočené fazole uvaříme doměkka. Když jsou fazole měkké, vyměníme vodu (fazole musí být zalité
Zdravý a čistící salát z černé ředkve
Černou ředkev oloupeme a nastrouháme společně s červenými
Cuketový chléb s černými olivami {Bezlepkový}
Prvně jsem si nastrouhala cuketu (cca 1 a půl střední cukety, ale měla jsem mix žluté a zelené), část
Mořský vlk s černou čočkou Beluga
Do rendlíku nalijeme vývar a přidáme černou čočku. Podáváme na tenké vrstvě černé čočky a zdobíme dle
Salát z černé ředkve a řepy ( detoxikační)
Ředkev i řepu oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Na zálivku si promícháme všechny suroviny,
Salát z černé čočky s kukuřicí a Lučinou
Čočku propláchneme a v osolené vodě vaříme 30 min. na skus (Beluga je pevnější, nerozvaří se jako běžná
Špagety s rukolovým pestem a černými olivami
špagety promícháme s pestem, přidáme podle chuti černé
Pšenično-žitný chleba s černým pivem
K vykvašenému kvásku přidáme všechny ostatní suroviny a vymísíme těsto (nechávám mísit robota, něco
Hovězí zázvorové kari s černou čočkou
Černá čočka se nenamáčí, je uvařená za 20 minut - posolená
Hovězí líčka s omáčkou z černých fazolí
Fazole namočíme do studené vody. Česnek najemno nasekáme a smícháme se zázvorem, olejem a pepřem. Vzniklou
