5 večeří vařečkou po mapě
Jaké zvolíte suroviny na něj, záleží čistě na chuti podtrhnou své kouzlo pokud se podávají s kvalitní rýží
6 nejlepších polévek: Zasytí a nestojí skoro nic
Chřest léčí a prospívá při onemocnění ledvin a močového Kysané zelí je výborným zdrojem vitamínu C, bakterií
7 tipů na lehkou večeři, která vám pomůže pár kilo shodit
RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa a lehce stravitelné rýže Z ČERVENÉ ŘEPY S OŘECHYI Podáváme s celozrnným pečivem
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
S novým rokem přišly i nová předsevzetí. , magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
Paglia e fieno s mortadelou a fazolemi
Na másle zpěníme nasekaný šalvěj a nakrájené pórek. Přidáme na kostečky nakrájený salám a osmahneme.
Grilované Pimientos de Padrón
Pod studenou vodou omyjeme papriky, stopky neodkrajujeme. Rozpálíme gril na vysokou teplotu. Na rošt
Bún bò Nam Bộ
vodu k varu, přidáme trochu octa a oleje, vložíme do něj větší mísy vložíme dospodu trochu ledového salátu, na něj
Roláda se šlehačkou a jahodami podle Dity P.
Dáme na plech a pečeme asi 10 minut, mezitím smetanu
Luxusní čokoládová roláda podle Dity P.
Do té přidáme kakao, rozetřeme a pečeme asi 10 minut Čokoládu nalámeme, přidáme cukr, 2 lžíce smetany a
Tagliolini al forno
Těstoviny uvaříme podle návodu a promícháme s rajčatovou omáčkou. Třetinu dáme do zapékací mísy, přidáme
Banánová roláda s karamelovou náplní podle Dity P.
Těsto pečeme asi 15 minut, sýr si ušleháme s máslem Roládu rozbalíme, potřeme krémem, zabalíme a dáme do
Spaghetti al tonno
Špagety uvaříme dle návodu, na oleji orestujeme česnek, ančovičky a feferonku. Po dvou minutách přidáme
Králík načerno 2
Králíka naporcujeme a dáme do vody, osolíme, opepříme, přidáme zeleninu nakrájenou, koření a uvaříme
Pappa al pomodoro
Na pánvi orestujeme česnek a cibuli, přidáme nadrobno nakrájená rajčata, bazalku, sůl, pepř. Chvíli podusíme
Čokoládová poleva do cukroví II.
Čokoládu nalámeme na kousky, dáme do menšího kastrolku, přidáme tuk a vložíme do vodní lázně. Mícháme
Cupcake s M&M's bonbony a kokosem
Upečeme dozlatova a ozdobíme krémem. Poté posypeme M&M's bonbony, kokosem a podáváme
Pastéis de nata
Těsto nakrájíme na 18 válečků, které naskládáme do Poté pečeme při 250°C asi 8-12 minut.
5 nejlepších letních burgerů
Základem hamburgerů je dobrá čerstvá houska a kvalitní maso. Poslední dobou se hodně připravují i vegetariánské