Jablečno- hrušková ovesná kaše
Vločky, jablečnou šťávu a vodu smícháme s kastrolku. Přivedeme k varu a necháme bublat asi 3 minuty.
Ovesná kaše s banánem a fíky
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu. Přivedeme k varu a pod pokličkou vaříme asi 5 minut. Směs prosejeme
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené meruňky. Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty
Ovesná kaše s banánem a broskví
Vločky, meruňky a mléko smícháme v rendlíku. Přivedeme k varu a několik minut vaříme na mírném ohni.
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Hrachová kaše s vejcem pro děti
Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Hrách pečlivě přebereme a vypereme ve vlažné vodě. Poté zalijeme studenou
Špagety s masovou omáčkou a sýrem
V hrnci rozehřejeme olej, osmahneme cibulku dozlatova Přidáme maso, posypeme kořením a orestujeme.
Hovězí s bramborovo-květákovou kaší
Maso důkladně omyjeme a nakrájíme na kostky. Brambory, maso, omytou růžičku květáku a snítku petželkové
Domácí citronový sirup s mátou
pomačkáme šťuchadlem na brambory, přidáme stonky máty
Tuňákové těstoviny ze zapékací mísy
Troubu si předehřejte na 200°. Na dvou lžících oleje opečeme v rendlíku doměkk cibuli, česnek a čili
Grilované kachní prso s levandulí
Dejte ale pozor, abyste nožem nezajeli až do masa. Smícháním oleje a koření vytvořte marinádu, kterou
Kachní prsa s rukolovým pestem
Maso potřeme pestem a uložíme asi na30 minut do lednice Kachní prsa podáváme s bramborovou kaší.
Kaše z mladého hrášku s vejcem
Hrášek uvaříme doměkka. Z tuku a mouky si připravíme jíšku, kterou zalijeme mlékem a povaříme. Hrášek
Grilovaný panenka s kaší a salátem
směs koření. Příprava bramborové kaše: Brambory oloupeme a uvaříme
Pečená krůtí prsa na víně
Krutí prsa osolíme, opepříme a posypeme kmínem. Do pekáčku dáme nasekanou cibulku, na ni položíme maso
Kachní prso s omáčkou z lišek
Příprava prsa: Kachní prsa restujeme na pánvi na sádle do měkka, poté podlijeme vínem,dochutíme uvedeným kořením
5 večeří vařečkou po mapě
Není problém, máme pro vás odzkoušený recept na pizza Pravé kung pao podle Vieta 3.Středa: Hodně chilli,
Kachní prsa se sušeným ovocem
Omytá a osušená kachní prsa osolíme a opepříme. Poté položíme maso, ochutíme skořicí, posypeme bylinkami
Pečená kachní prsa s kaki
Kachní prsa omyjeme a osušíme, pak je ze všech stran Prsa spojíme omalíme pancettou, svážeme je potravinářským
Zelené smoothie z kozí kaše
pokrájíme na kousky a nasypeme do mixéru. přidáme kaši
Krupicová kozí kaše s ovocem
vody a sušené směsi si připravíme porci krupicové kaše Kaši ozdobíme zmraženými kousky ovoce a hvězdičkami
Hrášková polévka s bramborami a mátou
V hrnci rozpálíme olej a opečeme na něm nakrájenou cibuli. Přidáme nakrájené brambory a zalijeme vývarem