Chia jsou černá semínka šalvěje hispánské, která na sebe vážou vodu a tím pomáhají udržovat tělo hydratované
Na krém poté nakladame ovoce (můžeme posypat kakaem , čokoládou nebo dle chuti) a zalijeme želatinou (dle
Ovoce použijeme dle chuti, kompotované nebo čerstvé Cukr přizpůsobíme chuti ovoce, například na jablka
Knedlíky je možné dělat i ze zmrazeného ovoce. Ovoce nerozmrazujeme, obalujeme je do těsta ztuhlé
Připravíme si ovoce, v případě, že máme větší kusy, Na těsto rozprostřeme ovoce a povrch posypeme drobenkou
Borůvky s cukrem rozmačkáme v míse, mandarinky slijeme a přilijeme smetanu. Švestky vypeckujeme nakrájíme
Na to rozprostřeme část ovoce, poté opět potřeme krémem Nakonec polijeme želatinou.
Ovoce nakrájíme na kousky. lednice odležet Nebojte se salát zalít alkoholem víc, ovoce
váleček nakrájejte na kousky odpovídající použitému ovoci Do kousků těsta zabalte ovoce (my jsme si vybrali borůvky
na tloušťku asi 4 mm a podle toho jak máme velké ovoce Ovoce do těsta dobře zabalíme aby nám neunikla šťáva
Ovocné pyré přecedíme přes jemný cedník. Ovocné pyré odstavíme a necháme stranou do úplného
Nakonec vsypeme chia semínka a připravené ovocné smoothie Ovocné smoothie s chia semínky rozlijeme do sklenic
Letní ovocné řezy vložíme opět do lednice na ztuhnutí Vychlazené letní ovocné řezy se smetanou nakrájíme
Těsně před přelitím želatinou ho dáme na korpus a šťáva Želatinu připravíme podle návodu na obalu, přelijeme
V misce veškeré ovoce smícháme, přidáme rozpůlená jádra Při podávání rozdělíme ovocný salát do misek a přelijeme
a banány nakrájíme na kousky a vložíme k ostatní zelenině Ovocnou směs promícháme s uvařenou rýží, kterou pak
Krém poklademe ovocem a polijeme želé. Vychlazené ovocné řezy s tvarohovým krémem nakrájíme
libovolné ovoce, výborně se hodí například čerstvé Zbylou želatinou zalijeme ovoce a necháme v chladu