Těstoviny s jarní zeleninou a lososem
Jarní zeleninu nakrájenou na malé kostičky spaříme Zelenina tak zůstane krásně barevná a křupavá.
Zdravá fitness grilovaná zelenina
Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme a pokud je potřeba Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Pečená panenka s grilovanou zeleninou
v pánvi orestujeme na kostky nakrájenou očištěnou zeleninu Jakmile je panenka hotová a zelenina opečená podáváme
Plněná kuřecí kapsa se zeleninou
Mísu vytřeme olejem, zeleninu orestujeme, dáme od misek Dáme na misky se zeleninou a zapečeme asi půl hodiny
Zapékané těstoviny s masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou, nakrájenou zeleninu a dodusíme
Telecí řízek na roštu se zeleninou
Upečené je dáme na talíř a obložíme dušenou zeleninu
Zapékané brambory s masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou nakrájenou zeleninu a dodusíme střídavě vrstvu nakrájených brambor a vrstvu masa se zeleninou
Zapečená ryba se zeleninou a sýrem
Filety pokapeme šťávou a necháme čtvrt hodiny odležet, poté osušíme, osolíme, opepříme. Mísu vymažeme
Hovězí steak s dušenou zeleninou
Zeleninu uvaříme v osolené vodě, přidáme koření (sůl
Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
dle návodu, necháme ochladnout a přimícháme všechnu zeleninu
Těstovinový salát se zeleninou a krutony
Těstoviny uvaříme dle návodu, zeleninu nakrájíme a
Vege pomazánka z kořenové zeleniny
Zeleninu nastrouháme nahrubo, cibulku nakrájíme najemno
Tagliatelle se zeleninou a krůtím masem
Na oleji osmahneme řapíkatý celer, nakrájenou mrkev, cibuli, česnek, rozmarýn a papriku a restujeme asi
Brambůrky se zeleninou a žloutkovou omáčkou
Zeleninu vyjmeme, prudce zchladíme a necháme na sítu Uvařené brambory scedíme a zeleninu prohřejeme na kousku
Grilovaná zelenina- nejen jako příloha
Zeleninu důkladně očistíme, omyjeme a nakrájíme na Necháme sůl aby zeleninu pořádně prosolila a dle chuti
Panenka na víně s kořenovou zeleninou
proužky nebo kolečka nakrájenou předvařenou kořenovou zeleninu Upečené maso přidáme na pánev k zelenině a ještě chvíli
Sváteční kohout na víně se zeleninou
Kohouta dobře očistíme a rozdělíme na porce. Jednotlivé porce omyjeme a osušíme. Mrkev očistíme a nakrájíme
Čínská kachní prsíčka se zeleninou
opékáme při vyšší teplotě za stálého míchání, až zelenina na každý nudlový talířek plátky prsíček, opraženou zeleninu
Tofu špízy s brambory a zeleninou
Tofu nakrájíme na obdélníčky velké asi 2 x 2 cm, kapii omyjeme, odstraníme z ní semeník a dužinu nakrájíme