Tvarohový pudink s ovocnou omáčkou
Teplý pudink rozdělíme a podáváme s ovocnou omáčkou ( rozmačkané ovoce s cukrem).
Horká hruška s ovocným čajem
Hrušky omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky. V hrnci si uvaříme čaj. Na dno skleniček dáme připravené
Ovocný salát z borůvek a melounu
Nejdříve oloupeme žlutý meloun a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a přidáme nakrájený červený meloun
Ovocné smoothie s mandlovým nápojem
Ovoce vložíme do mixéru a přidáme neslazený mandlový
Tvarohovo – ovocný nepečený dort
Želatinu vsypme do mléka a láku z ovoce, necháme 20 Mléko s želatinou zahřejeme ve vodní lázni, až se želatina
Rýžové kopečky v ovocné omáčce
škrobovou moučkou a další lžící cukru, nalijeme k ovoci Kopečky rýže rozdělíme na talíře, přelijeme ovocnou
Osvěžující jarní ovocný koktejl
V mixéru zpracujeme uvedené přísady. Připravený koktejl nalijeme do vychlazené skleničky a ozdobíme jahodou
Jednoduchý ovocný salát s medem
Banán a pomeranče oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Z pomerančů pečlivě odstraníme bílou dužinu. Jablka
Krémová zeleninovo-ovocná polévka
Mrkev očistíme, opereme a najemno nastrouháme. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V hrnci na rozpáleném
Ovocný salát s jablky a rybízem
Citrónovou šťávu z půlky citrónu bez jadýrek dáme do hlubší skleněné mísy. Zralé jablka umyjeme, oloupeme
Ovocný salát z řapíkatého celeru
Řapíky z celeru opereme a spaříme vroucí vodou. Pak je necháme okapat, podélně rozpůlíme a nakrájíme
Ovocný meduňkový koktejl (nealko)
Jahody nebo maliny a sirup rozmixujeme s jogurtem a mlékem. Koktejl rozdělíme do sklenek, část meduňkových
Ovocný salát s karamelovou marinádou
Ovoce nakrájíme na kostičky a smícháme. Poté tuto marinádu vmícháme do ovoce a salát necháme
Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Poklademe ovocem, opět necháme 10 minut kynout, mezitím
Domácí ovesný jogurt s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
ovesným jogurtem, poklademe zbytkem banánu a kaki ovocem
Domácí sušené ovoce - tipy jak je správně připravit
V dřívějších dobách bylo hlavním důvodem sušení ovoce V současnosti je čerstvé ovoce dostupné v podstatě
Horké ovoce přelité krémem podle tety
Ovoce lehce povaříme s trochou cukru a dáme stranou Teplé ovoce dáme do sklenice, přelijeme krémem a sirupem
Malinový cheesecake s nízkým obsahem laktózy
Želatinu smícháme s vodou podle návodu na obalu. K směsi přidáme želatinu a promícháme.