Slanečky pokrájíme, cibuli nakrájíme nadrobno, papriky na proužky a všechny zbývající ingredience smícháme
Jogurt ochutíme solí, pepřem a bylinkami. Salát můžeme celý promíchat s jogurtem nebo jen polít
Listy salátu opereme, vodu odstředíme nebo necháme Nalijeme na salát a jemně promícháme.
Prísady na nálev privedieme k varu, odstavíme a necháme vychladnúť. Kapustu narežeme na tenké pásiky
vystydlou a nebo zbytek od oběda) smícháme s bílým jogurtem ostatními surovinami, zakápneme citrónem, ochutíme solí
Suroviny na šalát naložíme do fliaš, zalejeme nálevom Cukina by mala byť chrumkava.
Půlku cibule osmahneme na lžíci másla, přidáme kari, krátce orestujeme a stáhneme z ohně. Po vychladnutí
Lilek nakrájíme na špalíčky cca 5 cm dlouhé a dáme vařit do páry na 15 minut. Na 1 lžíci sezamového
Rajčata, okurky, cibuli nakrájet na kousky, kuličky hroznového vína nakrájet na půlky, přidat šťávu
Listy salátu natrháme na talíř a přidáme nakrájený Pak přidáme smetanu a okořeníme solí, česnekem, pepřem
Listy šalátu rozložíme na tanier. Šťavu, med, horčicu a soľ metličkou rozšľaháme a šalát