Osvěžující džus
Banány vložíme do mixéru, přilijeme mléko, džus a ochutíme Osvěžující džus nalijeme do sklenic, ozdobíme brčkem
Rajčatový džus
Rajčatový džus podle chuti zředíme vodou, dosladíme Rajčatový džus podáváme ve sklenicích s ledem a dopřát
Jablečný džus
Do jablečného džusu se hodí jakákoliv jablka, i ta Před podáváním jablečný džus ředíme minerální nebo
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Banánové lívance s proteinem Hořčík, další z jejich
Rakytníkový 3 v 1 (džem, džus a čaj)
strojkové, lžičku zalejeme studenou vodou a promícháme - džus
Banánovo-ananasové smoothie s chia semínky
Ananas i banán si nakrájíme na malé kousky a hodíme do mixéru, přidáme chia semínka a mixujeme dohladka
Kus Kus (Cous Cous)
250-300g kuskusu zalijeme horkým vývarem tak, aby byl ponořený tak akorát (pokud dáme víc vývaru, tak
Batátový salát ke smaženým řízkům
Batáty očistíme, nakrájíme na kostky a vložíme do pekáče. Přidáme kostky nakrájené hrušky a jablko, bez
Banánová roláda s karamelovou náplní podle Dity P.
Plech vymažeme, vysypeme, smícháme sypké ingredience. Smícháme vejce, cukr, přidáme namačkané banány
Mrkvovo-pomerančový džus
Vodu si svaříme spolu s cukrem a kyselinou citronovou. Do druhého hrnce si dáme rozvařit mrkev a pomeranč
Hroznový džus s borůvkami
Jablka omyjeme, oloupeme a zbavíme jadřinců Hrozny a borůvky opláchneme vodou a společně s jablky je
Domácí pomerančový džus
Pomeranče dobře omyjeme, nakrájíme na kostky i s kůrou (dávám 5 ks, z toho 2 s kůrou a 3 oloupané),
Chai - lék pro duši
Všechno koření dáme do kastrůlku, zalijeme vodou, přivedeme k varu a necháme 15 minut vařit. Po patnácti
Dýňový džus od Páji
Nakrájíme dýni na kostky a zalejeme vodou (3 l tak aby dýně byla ponořená) s cukrem a kyselinou citronovou