Avokádo si nakrájíme na hranolky. Položíme na připravený plech a pečeme asi 20 minut,
Toasty poklademe na talíř, potřeme rozmačkaným avokádem Ozdobíme bazalkovými listy.
V druhé míse smícháme avokádo, mango, cibuli, koriandr
Avokada oloupeme a zbavíme pecky. Ze sardinek slijeme přebytečný olej a nakrájíme do avokáda
Z avokáda odstraníme pecku. Avokádovou dužinu nakrájíme a rozmačkáme vidličkou,
Promícháme, přidáme pesto a krátce cca 5 minut podusíme Dle chuti přisolíme, ale většinou není potřeba, pesto
Zeleninu nakrájíme na nudličky. Ocet ochutíme solí, pepřem, cukrem a limetovou šťávou. Přidáme 1 lžíci
Pečeme v troubě asi 30 - 40 minut. Smícháme avokádové pyré, tuňáka, pažitku, zakysanou
(Když mixujete moc dlouho, vznikne jemný bazalkový Opět vše krátce promixujte.,Bazalkové pesto je hotové
V hrnci přivedeme k varu vodu. Přidáme fazolky rozpůlené a zbavené stopek. Jakmile fazolky změknou, scedíme
Fazolky si povaříme v osolené vodě, necháme vychladnout. Smícháme si fazolky, nakrájenou broskev, mandle
Fazolové lusky uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a necháme okapat a vychladnout. Potom je nakrájíme
Pesto můžete podávat s gnocchi nebo s čerstvým pečivem
Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru. Rozmixujte a pokud ho hned nesníte, šupněte ho do skleniček
V kuchyňském mixéru vložíme všechny suroviny a podle chuti osolíme. Jakmile nám směs zhoustne přelijeme
chodu přístroje vlévejte otvorem ve víku olej, až pesto
Oregano umyjte, osušte a dejte do vysoké nádoby. Přidejte zbytek ingrediencí a dobře smíchejte na kaši