Bio fit sendvič s avokádem
Obě avokáda rozpulte, vyjměte pecku a vyloupněte Na pomazánku rozmačkejte 1 a ½ avokáda.
Dušené krůtí kousky s avokádem
Servírujte s pokrájeným avokádem, koriandrem a rýží TIP : skvělá avokáda najde v naší Tržnici Vláknina
Vychlazená okurková polévka s avokádem
Avokádo oloupeme a zbavíme jádra. Do mixéru dáme nakrájenou okurku, avokádo, česnek,
Míchaná vejce se slaninou a s avokádem
Avokádo oloupeme a nakrájíme na kostičky. Přidáme slaninu, kostky avokáda a podáváme.
Maki sushi s avokádem a lososem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme podélně Rýži potřeme trochou wasabi, přidáme lososa , avokádo
Pikantní vejce do skla s avokádem
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na kostky Vejce rozdělíme na porce, přidáme k nim avokádo a dochutíme
Tortilla s kuřecím masem a avokádem
Poté pečeme na pánvi (bez oleje navíc). Avokádová pasta Avokádo vypeckujeme a oloupeme.
Tortelloni plněné špenátem a ricottou s bazalkovým olejem a sýrem Grana Padano
Vypracujeme vláčné těsto, které nesmí lepit. Podáváme je pokapané bazalkovým olivovým olejem a se
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kdo je bazalkový, klidně dá bazalky více.
Pečený candát s krustou ze sušených rajčat, karotkou a kapustičkou, bazalkový olej
Krok 5: Bazalkový olej si připravíme z čerstvé bazalky
Dvoubarevné raw dortíky s avokádovým krémem
Z avokáda si připravíme krém tím způsobem, že do mísy nejdříve tmavou směsí, udusáme skleničkou a přidáme avokádový
Bomba quesadilla s brokolicí a avokádovým dipem
Na dip smíchejte rozmixovanou avokádovou dužinu s limetkovou
Chřestový salát s mangem a avokádovým dresinkem
Mango i avokádo zbavíme pecky a oloupeme. Mango, chřest, cherry rajčata smícháme s avokádovým
Marinovaný lososový pstruh s avokádovým dipem
Dip vyrobíme z avokáda, které jsme zbavili pecky i plátky marinovaného nebo uzeného lososa, a podáváme s avokádovým
Zelená Buddha miska s avokádem, hummusem z červené řepy, zeleninovými karbanátky a sezamovou omáčkou
Mixujeme dokud nevznikne jednotné, hladké těsto. Potom přidáme avokádo, čtvrtky rajčat, očištěnou a
Pohanková kaše, smažené listové těsto se skořicí, lesní ovoce v medu
Listové těsto nakrájíme na nudle a usmažíme v oleji Pak těsto bohatě obalíme v cukru a skořici.
Posvícenské koláče z jemného těsta (těsto nejen na koláče)
na teplé místo (vykynuté nám zdvojnásobí svůj objem Vykynuté těsto přendáme na vál, rozdělíme si ho na
Pesto z medvědího česneku a vlašských ořechů
, přidáme olej, ořechy a sůl, poté rozmixujeme na pastu Hotové pesto vložíme do sklenice, hladinu zakápneme
Pesto z medvědího česneku se slunečnicovými semínky
cca 1 cm oleje (slouží jako konzervant) - vždy když pesto