Asijské rolky
Listové těsto rozválíme, vykrájíme obdélníčky, rohy potřeme bílkem, doprostřed dáme mraženou zeleninu
Asijské rizoto
zastříkneme sójovkou a všechno podusíme a dochutíme solí ve finále promícháme s uvařenou směsí, dochutíme a sypeme
Asijské závitky
Plátky kotlet osolíme, opepříme a okořeníme jakýmkoliv kořením. Připravíme si nádivku! Osmahneme na
Asijská čočka
Čočku přebereme, zalijeme vodou a necháme do druhého Měkkou čočku slijeme, prolisujeme, přidáme vařenou
Hermelín asijský
Smíchejte všechny suroviny a naneste na hermelín ze všech stran. Osolte a opepřete. Připravte
Asijské medailonky
Cukr nasypte do pánve rozpálené na nejvyšším plameni a bez míchání jej nechte dvě tři minuty zkaramelizovat
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Kouzelný šálek
Čaj připravíme klasickým způsobem a necháme vyluhovat společně s kořením. Bio pomeranč pořádně omyjeme
Kuře s okurkovo-fenyklovým salátem
Troubu předehřejte na 220°C. Máslo, 1 lžíci estragonu, sůl a pepř utřete v misce. Máslo opatrně
Okurkovo-tvarohový salát s koprem
Salát necháme vychladit a proležet, pak podáváme.Takto připravený salát můžeme dochutit navíc ještě nasekaným
Jednoduchý okurkovo-ředkvičkový salát
Okurkovo-ředkvičkový salát okyselíme čerstvou citronovou Jednoduchý okurkovo-ředkvičkový salát podáváme třeba
Okurkovo-paprikový salát s tofu
Tofu slijeme, necháme okapat a nastrouháme na hrubém Okurkovo-paprikový salát s tofu rozdělíme do misek
Okurkovo-avokádový salát se sýrem
Okurku omyjeme a nastrouháme na okurkovém struhadle Okurkovo-avokádový salát s kozím sýrem podáváme jako
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Je plný asijských chutí a jednoduše si ho zamilujete Zalijeme studenou vodou a přivedeme k varu.
Avokádovo-okurkový salát s citrónovým dresinkem
Nakrájenou zeleninu společně promícháme. Na dresink smícháme všechny ingredience a necháme 10 minut
Okurkový salát s bílými fazolemi a rajčaty
postupně olivový olej, je na vás, jaké množství chcete v salátu
Svěží okurkový salát s jogurtem a koprem
Okurku nakrájíme na plátky a ty vložíme do salátové Salát dáme vychladit do lednice.