hodin předem: V hrnci nechte alespoň půl hodiny máčet čočku Čočku dejte do velké mísy.
zhoustne zalijeme vodou dle potřeby a přidáme naloženou čočku
Čočku uvaříme.Na pánvi rozehřejeme olej a na něm osmažíme přidáme tofu a chvilku dusíme.Smícháme s uvařenou čočkou
, cibuli nakrájenou na hrubo, česnek, bobkový list konci, aby neztratil na kvalitě, obsahující zdravé látky
Předem namočenou čočku vaříme v osolené vodě doměkka okořeníme Podravkou a vaříme do změknutí.Když jsou čočka
Do osolené vody dáme vařit čočku, na kostky nakrájené cibuli, do které jsme napíchali hřebíčky, bobkový list
zelenina opeče a pustí svoje aroma, přidáme červenou čočku Lepší je postupně vodu dolévat protože čočka do sebe
odškrábněte přípečky, zalijte vývarem, vložte bobkový list Pórek osmažte na zbylém oleji v hrnci, vsypte čočku
měkká.Mezitím v jiném hrnci uvařte doměkka červenou čočku Přidejte zbylou čočku, vmíchejte kokosové mléko a polévku
V míse promíchejte čočku, bulgur a pokrájené bylinky vmíchejte nakrájená rajčata a protlak, přidejte k čočce
Čočku propláchneme a dáme namočit do studené vody ( Ponecháme v čočce jen malé množství tekutiny, zbytek
a přikryté necháme nabobtnat).Dáme vařit červnou čočku podíl kuskusu by měl být stejný jako podíl červené čočky
Marinádu osolte a v míse promíchejte s pokrájeným masem Čočku uvařte na skus, bude to trvat 20–25 minut.
Vsypeme propláchlou čočku a zilijeme ji vývarem. Jakmile je čočka měkká, už polévku jenom dochutíme
hladkou moukou a ještě krátce osmažíme.Přisypeme čočku Vaříme do změknutí čočky (cca15 minut), případně ještě
osmažíme, zalijeme vývarem, promícháme, přisypeme čočku solí, pepřem a vaříme cca 20 - 25 minut, do změknutí čočky
dochutíme solí, pepřem dle chuti, vyndáme bobkový list kuličky nového koření, přisypeme předvařenou černou čočku