Panýr se špenátem
Špenát přibližně 3–5 minut duste na pár lžících Můžete ještě zjemnit smetanou.
Výborný špenátek
Přidáme špenát zalijeme asi 2 dcl vody a necháme pod pokličkou rozpustit špenát a pak dusíme asi 10 minut
Těstoviny Spinaty
Přidáme mražený, sekaný špenát a podusíme. Na závěr do špenátové směsi vlijeme smetanu.
Krémová špenáto-fazolová polévka
Vmícháme smetanu, osolíme a opepříme. Krémovou špenáto-fazolovou polévku ozdobíme na talíři
Gulasek s hnedymi zampiony a mrkvickou
Maso a cibulku pokrájíme na kostičky a osmahneme, ja používám tlakový hrnec a základ si osmahnu vzdy
Kroupová polévka se slaninou a žampiony
Přisypte cibuli, mrkev, řapíkatý celer, česnek, žampiony
Omeleta se žampiony a plísňovým sýrem
Žampiony s česnekem vyjměte do misky a dejte stranou Povrch posypte žampiony a poklaďte několika plátky
Supreme z perličky s lasagnemi a žampiony
Přilijte koňak, nechte odvařit, pak přilijte vývar a smetanu
Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí
Do kastrůlku vložíme zmražený špenát, kukuřičná zrna Zalijeme smetanou, uvedeme k varu a zahustíme jíškou
Moravský vrabec se smetanovým listovým špenátem a knedlíkem
Maso pokrájíme na větší kousky, v pečící nádobě zpěníme nebo bramborovým knedlíkem, s listovým smetanovým špenátem
Nádivka s baby špenátem na všední i sváteční dny
Žampiony nakrájíme, orestujeme na másle a přidáme do K surovinám, které máme už v pánvi, přidáme ještě špenát
Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve
opékaly ze všech stran. Zalijeme vše smetanou smíchanou se zbývajícím utřeným
Špenátové těstoviny se slaninou, baby špenátem a hráškem
k orestované slanině a ještě horké promícháme se špenátem Necháme špenát zavadnout a hrášek prohřát.
Gnocchi zapečené se špenátem a třemi druhy sýrů
Gnocchi uvaříme podle návodu a na závěr k nim přidáme špenátové listy, abychom je spařili. Scedíme a
Krůtí roláda plněná špenátem, anglickou a vejci
oloupeme, nastrouháme najemno, anglickou slaninu a špenát Ve smetaně rozmícháme mouku, vývar zahustíme, provaříme
Těstoviny s krůtím masem špenátem a sýrem bez lepku
Na oleji orestujte nadrobno nakrájenou šalotku. Přidejte 2 stroužky česneku nakrájené na drobno, na
Racio rýžový chlebíček s tuňákem a čerstvým špenátem
Přidáme listy čerstvého špenátu, tuňáka, plátky rajčete
Tagliatelle s kuřecím masem, špenátem a sušenými rajčaty
Přidejte smetanu, sůl, pepř a polovinu nastrouhaného asi 5 minut, dokud špenát nezměkne.
Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce
Do hrnce nalijeme olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme kolečka pórku, kolečka
Lasagne s lososem a špenátem s nízkým obsahem laktózy
Na něm krátce spaříme špenát, přidáme česnek, osolíme Nejdříve dáme vrstvu těstovin, poté špenátu, plátky
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Mozzarellu vyjmeme z nálevu a nakrájíme na hranolky. Všechny kousky obalíme v parmské šunce a rozpůlíme
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu,
Kousky z uzeného kuřete dušené s čerstvým špenátem
Zatím si nasekáme omytý špenát, dáme ho k masu, dochutíme Ke konci už jen zalijeme smetanou, ve které jsme rozšlehali