Zapečený špenát s brambory a vejcem
Spenat vypereme, vhodime do varici vody (asi 1 minutu , smetany, horcice a parmazanu.
Bramborová hnízdečka se špenátem nebo mangoldem
Omytý špenát nebo mangold bez řapíků překrájíme na Na másle zpěníme drobně nakrájenou cibulku, přidáme
Pangasius s rajčaty, špenátem a Mozzarellou
Na rybu rozvrstvíme špenát, osolíme a přidáme rozetřený
Rybí filé s listovým špenátem
hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje a necháme na něm zpěnit šťávou, lehce osolíme a opepříme a poklademe listy špenátu
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
Do rozmraženého špenátu prolisujeme 3 stroužky česneku Zalijeme smetanou ke šlehání, přidáme tavený sýr a
Listový závin se špenátem a ricottou
Listové těsto rozválíme. Česnek nasekáme nadrobno. Máslo rozehřejeme a vhodíme na něj česnek, necháme
Bezlepkový kuskus s listovým špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli. Přidáme na tenké plátky nakrájený česnek a listový špenát
Kuřecí kousky s baby špenátem
Špenát propláchneme a krátce spaříme v menším množství Zalijeme smetanou a necháme chvíli podusit
Českolipský řízek se špenátem a Nivou
Na zbylém tuku v pánvi podusíme sekaný listový špenát Vše jsem dusila na el. sporáku na trojku, žampiony
Sýrová omáčka se špenátem a šunkou
Přidáme špenát s nasekaným česnekem. Asi po 5 min přilijeme smetanu s trochou mléka.
Gnocchi se špenátem a plísňovým sýrem
Když vyplavou, vhodíme k ním omytý čerstvý špenát a V zapékací misce smícháme zakysanou smetanu, trochu
Gnocchi se špenátem z medvědího česneku
Špenát lze také, jak je někdo zvyklý, nastavit vejcem Do uvařených gnocchi vmícháme špenát a moravské uzené
Kuřecí plněné kopřivovým špenátem
Nejprve připravíme špenát z kopřiv. vhodíme posekané kopřivy, přilijeme trochu mléka nebo smetany
Tyrolské knedlíčky se špenátem a gruyérem
rendlíku na malém plameni rozehřejte 2/3 másla a opékejte Zbylé máslo zprudka zahřejte v kastrůlku, až zpění
Kopřivová nádivka se špenátem a bazalkou
Pečivo ve velké míse pokropte mlékem a smetanou. Listy kopřiv a špenát přelijte v cedníku vroucí vodou
Cizrna se špenátem a sušenými rajčaty
Přidáme špenát a trochu podusíme. Na závěr zjemníme sojovou smetanou.
Brambory se špenátem a krůtím masem
oloupeme, nakrájíme na plátky a společně s umytými listy špenátu Krůtí plátky a proužky šunky poklademe na špenát s
Špenát a rukola s bylinkovou frittatou
Baby špenát přelijte v cedníku vroucí vodou, běžný špenát krátce povařte.
Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem
Přidejte houby osolte opepřete a opékejte zhruba 3 Pak přidejte nasekané bylinky a špenát a pokračujte
Noky se šunkou, špenátem a parmazánem
Jen co začne chytat barvu, přilijte smetanu a vmíchejte Vmíchejte špenát, osolte, opepřete a rozdělte na talíře
Terina s dýní, ječmenem a špenátem
Mezitím v pánvi na zbývajícím oleji zvolna opékejte Do pánve přidejte žampiony, a ječmen a míchejte pár