Lososový filet se špenátem v listovém těstě
Polovinu posypeme omytým a osušeným špenátem a ne něj
Bramborové knedlíky se špenátem a vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Nakonec zalijeme smetanou.
Vepřová panenka plněná špenátem a nivou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a Opepříme, přilijeme smetanu a svaříme.
Plněná vepřová panenka s listovým špenátem
Dáme vařit játra, orestujeme špenát, osolíme, opepříme rozšťoucháme vařené, osolené brambory s mlékem a smetanou
Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem
pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové
Kuřecí kousky ve smetanové omáčce se špenátem a pórkem
přikryjeme pánví a necháme kuřecí maso nasáknout horkou smetanou Kuřecí kousky ve smetanové omáčce se špenátem a pórkem
Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové omáčce
a strouhaný parmazán, necháme povařit a zalijeme smetanou Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové
Panenka ve smetanové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Snižte teplotu a přidejte smetanu. TIP : vyzkoušejte špenát z naší Tržnice Vitamin K -
Špenát ze zmrzlého špenátu
Na trošce oleje osmahneme cibuli, přidáme zmrzlý špenát Až bude špenát zcela rozmrzlý, přidáme rozdrcené 3
Špenátová očka na špejli
Doprostřed plátku naklademe i listy špenátu. Jednotlivá očka napichujeme na špejli.
Maso na špejli se zeleninou
Panenku nakrájíme na proužky o síle cca 1 cm. V misce smícháme koření se sójovou omáčkou, naložené maso
Grilované kuře na špejli
vypeče.Necháme den odležet a potom maso napichujeme na špejle Dávám většinou dvě nudle na jednu špejli a potom je
Kořeněné vepřové špejle
Co můžete udělat den dopředu Maso nakrájejte na kostky velikosti sousta a dejte do mísy. Smíchejte ostatní
Kapr s cuketou na špejli
, kterým jsme pánev vymazali, vkládáme připravené špejle Kapra s cuketou na špejli podáváme s pečenými nebo
Grilované hovězí na špejli
vlhkýma rukama 8 šišek a každou napíchneme na jednu špejli Grilované hovězí na špejli podáváme s okurkovým dipem