Tagliatelle s nivovou omáčkou a špenátem
Zalijeme smetanou na vaření a přidáme zmrzlé špenátové Až se po chvíli špenát začne rozpouštět, přidáme nastrouhanou
Jarní koláč se špenátem a ricottou
Na velikonoční koláč se špenátem budete potřebovat Baby špenát ani sekat nemusíte.
Jarní detox s mladým špenátem
Špenát Už od dětství tak nějak víme, že špenát je zdravý Špenát prospívá zraku, uklidňuje nervy a přispívá ke
Brambory, špenát mozzarella pro batolata
Vařte, dokud špenát nezměkne. Uvařené brambory a špenát sceďte a dejte do misky.
Omeleta se žampiony, mrkví a špenátem
Dále přidejte nastrouhanou mrkev a špenát a restujte Vyšlehejte vejce s mlékem a smetanou.
Špenát z kopřiv a medvědího česneku
Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme česnekem utřeným se solí a pepřem a nakonec zjemníme smetanou
Vege těstoviny s žampiony a špenátem
K ingrediencím v pánvi přidejte máslo, 200 ml smetany Vařte asi minutu, potom přidejte špenát a nechejte
Penne s gongonzolou, slaninou a špenátem
orestujeme nasekanou šalotku na oleji, přidáme hrášek, špenát
Rychlé jednoduché penne se špenátem
Nakrájenou slaninu orestujeme nasucho a přidáme spařený špenát Poté si prošleháme vejce se smetanou a mlékem, osolíme
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Listový špenát opláchneme a necháme ho okapat. Okapané listy špenátu promícháme se zálivkou.
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
a přidáme oloupané brambory, omytou brokolicí a špenát Nakonec rozmixujeme a zjemníme smetanou.
Vepřová panenka se špenátem a noky
Cibuli posekejte nadrobno, zpěňte na troše olivového oleje, přidejte špenát, nechte zavadnout, vmíchejte
Jarní bramborový krém se špenátem
rozmixujeme ponorným mixérem, přidáme prolisovany česnek, smetanu Na talíři polévku ozdobíme lístky čerstvého špenátu
Štrůdl se špenátem a medvědím česnekem
Listy špenátu i medvědího česneku omyjeme a necháme Přidáme špenát s medvědím česnekem a krátce podusíme
Špenát s mangoldem a zastřeným vejcem
česnekem orestujeme na másle, přidáme mangold a špenát
Salát se špenátem a kozím sýrem
Listové saláty omyjeme, dáme do mísy a osolíme, opepříme. Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat
Zdravá snídaně z vajec a špenátu
Přidáme omytá špenát, na tenké plátky okurku a mrkev
Těstoviny se žampiony a špenátem pro děti
Přidáme nakrájené žampiony, česnek a opékáme. Nakonec přidáme tymián, špenát a sýr.
Dýňové pyré lososem s špenátem
Poté přidáme špenát a kousky lososa.
Příkrm z brambor a baby špenátu
Špenát a bramboru očistíme. Listy špenátu necháme zavadnout na pánvi s trochou
Penne s houbami, špenátem a parmezánem
Na oleji osmahneme také listy špenátu, poté přidáme k houbám, zalijeme smetanou a podusíme.