Špenát s medvědím česnekem a mladými kopřivami
Do hrnku dáme smetanu, mléko a hladkou mouku. Dobře prošleháme a pomalu vléváme do špenátu.
Omáčka z mangoldu (takový dobrý špenát)
Necháme zpěnit a zasypeme moukou. Nakonec omáčku dochutíme smetanou, česnekem (hodně)
Pečená jehněčí kýta se špenátem a nádivkou
špenát. Poduste ho zalijte smetanou přidejte jíšku a pět minut
Salát z mladého špenátu a kuřecích jater
V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova Trochu ztlumte plamen, přidejte játra a opékejte dvě
Slaný koláč se třemi sýry a špenátem
Vejce prošlehejte se smetanou, pažitkou, solí a Pečte 30 minut, aby vejce zpevnilo a těsto zezlátlo
Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem
Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme , dokud nám směs nezhoustne a bílky se nespojí se špenátem
Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou
Mezitím připravíme špenát. Ke špenátu vmícháme půlku kelímku smetany a přidáme
Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod Poté ze špenátu lehce rukama vyždímáme přebytečnou
Taštičky se sýrem cottage a žampiony nebo se špenátem
Mouku a sůl nasypte do misky přikrájejte máslo a pomocí prstů ryhle rozemněte na drobenku. Přidávejte
Muffiny se špenátem, fettou a sušenými rajčaty
Špenát dejte do cedníku, spařte ho vroucí vodou, prolijte vidličkou dobře našlehejte vejce, vmíchejte do nich špenát
Bramborové knedlíky plněné špenátem a žampiony
Na oleji zpěňte cibuli, přidejte houby a orestujte Brynzu rozmíchejte se zakysanou smetanou.
Plněné bramborové knedlíky se špenátem a cibulkou
Vyjměte je děrovanou lžící a podávejte třeba s dušeným špenátem
Zapečené mašličky se špenátem a mletým masem
V hrnci rozpustíme špenát a dochutíme drceným česnekem Pak na mušle nasypeme maso a vylijeme špenát a zase
Široké nudle v omáčce z čerstvého špenátu
Přidat omytý špenát překrájený na jemno a spařený. Zalít smetanou a povařit spolu s bujonem pepřem a česnekem
Kuřecí maso se žampiony, špenátem a noky
Když začne maso zlátnout, přidám žampiony a špenát Zaleju trochu smetanou.
Zapečené noky s kuřecím masem a špenátem
a rozložíme do ní uvařené noky.Čerstvý, očištěný špenát Vše zalijeme lehce osoleným vajíčkem rozmíchaným ve smetaně
Dušený listový špenát na špeku (slanině)
Přidáme vypraný pokrájený špenát nebo přisypeme mražený Pokud je třeba přilévat tekutinu, použijeme smetanu