Zapečená bramborová kaše s kuličkami z mletého masa
cibule ochucené paprikou, solí a pepřem tvarujeme kuličky
Brokolicový salát s malinovou zálivkou a lískovými oříšky
Omytou brokolici nakrájíme na kousky, dáme do hrnce s vroucí vodou, vaříme asi 3 minuty. Poté brokolici
Levné těstoviny s hráškem, chilli papričkou a bazalkou
rozehřejeme 1 lžíci oleje, opečeme na něm česnek a chilli papričku
Vepřové placičky z mletého masa s batatovým pyré
Maso smícháme s v míse s kořením. Poté vytvoříme placičky, které upečeme na plechu vyloženém
Paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Těsto vyválíme a vykrajujeme z něj 7 cm kolečka, u poloviny z nich vykrojíme ještě střed. Plná kolečka
Rajčatový salát s jarní cibulkou a octovou zálivkou
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a přidáme k rajčatům
Omeleta z křepelčích vajec se slaninou a chilli papričkou
Papričku omyjeme, zbavíme jadýrek a nakrájíme. vejce, osolíme, opepříme a posypeme nakrájenou chilli papričkou
Salát s uzeným lososem a medovo-hořčičnou zálivkou
Na zálivku prošleháme med, hrubozrnnou hořčici a Salát se zálivkou servírujeme s natenko nakrájenými
Levné sýrovo- bramborové placičky s římským kmínem
Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout a oloupeme. Brambory rozšťoucháme a smícháme se všemi
Levné topinky s masovými kuličkami a zelným salátem
Směs osolíme, opepříme a vytvarujeme kuličky. Na rozehřáté pánvi kuličky opečeme dozlatova.
Cizrnové kuličky s krůtím masem a tzatziky dresinkem
Z těsta tvarujeme kuličky, které klademe na plech vyložený Hotové kuličky podáváme s dresinkem.
Grilovaná křídla a paličky v marinádě s Piri Piri kořením
Marinádu vmasírujeme do kuřecích paliček a křídel ( Kuřecí křídla a paličky v marinádě vložíme na grilovací
Kuřecí prsa na bylinkách s hráškové pyré
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nařízneme naplníme a
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou
Šalotku najemno nadrobno nasekáme, kuřecí maso nakrájíme pánvi rozpálíme rostlinný olej a orestujeme na něm kuřecí
Plněné kuřecí prsa játrovou nádivkou
V mléce necháme nabobtnat nakrájené rohlíky, játra rozemeleme a přidáme k rohlíkům. Ochutíme solí, pepřem
Jemná květáková polévka s „kuřecími“ medailonky
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou. Necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Květák
Čínské zeleninové nudle s kuřecími prsíčky
Prsíčka osolíme, posypeme saturejkou, orestujeme na oleji. Papriku, šunku, brokolici a mrkev nakrájíme
Kuřecí směs s cuketou lilkem a rýží
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme kuřecí kousky obalené v solamylu a posypeme
Kuřecí ve sladko kyselé omáčce s ananasem
Příprava omáčky: V hrnci svaříme cukr, ocet, sojovou omáčku, česnek, sůl a kečup. dle potřeby ještě zahustíme
Rajčatový salát s jogurtem a kuřecími kousky
Kuřecí maso nakrájíme na kousky a dáme na pánev s rozpáleným Poté přidáme skořici, grilovací koření a osmahneme.
Kuřecí medailonky ve sladko kyselé omáčce
Maso nakrájíme kousky, obalíme v kukuřičném škrobu a dáme na rozpálený olej,krátce osmahneme a poté podlijeme
Levný obilný salát s kuřecím masem
Kuřecí maso a cuketu posypeme grilovacím kořením a Jemně promícháme, obložíme kuřecím masem a cuketou.