Pošírovaný losos s kokosovým mlékem a zeleninou
větším hrnci rozehřejeme máslo, na kterém orestujeme zeleninu Pošírovaného lososa servírujeme v hlubokých talířích se zeleninou
Pečené hovězí s kořenovou zeleninou a žampiony
Plátky masa přendáme spolu s opečenou zeleninou, žampiony Na talíř položíme plátek masa s trochou pečené zeleniny
Vařené krůtí stehno s restovanou zeleninou
Zeleninu osolíme a přidáme velkou hrst omytého a okapaného Servírování Zeleninu rozprostřeme na talíř a poklademe
Pečený mořský vlk se středomořskou zeleninou
Zelenina Papriky potřeme olivovým olejem, vložíme do Servírování Filety mořského vlka podáváme s připravenou zeleninou
Pečená kuřecí stehna se zeleninou a brambory
chuti, posypte je paprikou a kurkumou a položte na zeleninu
Pickles směs zeleniny plná energie
na 1 kg zeleniny. Nechte vychladnout při pokojové teplotě, poté zavíčkujte
Salát s kořenovou zeleninou a sýrem feta
Upečenou zeleninu smíchejte s lístky špenátu, pokapejte
Smažená rýže s letní zeleninou ve woku
Všechnu zeleninu oloupeme a nakrájíme na velmi tenké Restovanou a ještě horkou zeleninu podáváme spolu s
Filé z pangase se zeleninou a smaženými nudlemi
K zelenině vmícháme i nudle, klíčky a dochutíme hotovou
Trhané hovězí žebro s kořenovou zeleninou
Kořenovou zeleninu očistíme, oloupeme a nakrájíme Zalijeme studenou vodou a přivedeme k mírnému varu
Vepřová pečeně s krémovou zeleninou a bramborami
Všechnu zeleninu očistíme a oloupeme nebo rozmrazíme protlak, promícháme, zalijeme vývarem a přivedeme k varu
Bulgurové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Pak vmíchejte všechnu ostatní zeleninu. Restujte dalších pět minut, dokud zelenina nezměkne
Těstovinový salát s tuňákem, olivami a zeleninou
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Pak sceďte a nechte na cedníku okapat. Okurku nakrájejte
Obložený celozrnný chléb se sýrem a zeleninou
Plátky chleba potřete máslem. Obložte sýrem, salátem, plátky okurky, rajčete a římského salátu. Hned
Falafel v pita chlebu se zeleninou a dresingem
Cizrnu namočíme přes noc, aby byla měkká dala se jíst, ale musí být stále křupavá. Slijeme vodu, cizrnu
Rybí filé s krémovými těstovinami se zeleninou
Zeleninu pak restujeme na zbylém oleji asi 5 minut.
Medová krůtí prsa s pečenou zeleninou
Všechnu zeleninu důkladně omyjte, očistěte a pokrájejte Maso obložte připravenou zeleninou a pečte v troubě
Domácí vegeta ze slupek kořenové zeleniny
Navažte si také sůl, zhruba 20 % hmotnosti zeleniny Zeleninu nechte vychladnout a poté ji znovu promixujte
Polévka z kořenové zeleniny s červenou čočkou
Osolte a přiveďte k varu. Jakmile je čočka uvařená a zelenina měkká, vypněte
Zelenina z kouzelné zahrady s hořčičným dipem
Případně je ideální vařit ho jen na horké páře, kde Děti si pak mohou čerstvou zeleninu namáčet do připraveného
Pečená slanina se salátem z kořenové zeleniny
Nechte pár minut udit pod mísou, aby pečený bok chytl