Pikantní vepřové kostky s dušenou zeleninou
Zeleninu s masem zalijeme vodou a důkladně promícháme Jakmile je maso i zelenina dostatečně měkká, jídlo
Pestrá podzimní polévka plná zeleniny
Zeleninu restujeme asi 5 minut, do zeleninového základu Vaříme asi 15 až 20 minut, dokud není všechna zelenina
Vegetariánský burger z tempehu se zeleninou a houbami
bulky namažte salsu, přidejte ogrilovaný tempeh, zeleninu
Losos s koprovým přelivem a restovanou zeleninou
Zelenina: Veškerou zeleninu nakrájíme a na jarní cibulce
Krůtí soté s podzimní zeleninou - pro nejmenší
přílohou je quinoa, rýže, brambory či bramborová kaše
Chuťovky z kvalitní klobásy s grilovanou zeleninou
Klobásu nakrájejte na kolečka a ogrilujte na pánvi s olivovým olejem. Cuketu a papriku nakrájejte na
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Zblanšírujeme fazolky (vhodíme do vroucí osolené vody a po pár
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbový kuskus
Přidáme nakrájené kuřecí maso a pár minut společně bramborový škrob s vodou a vmícháme do směsi masa a zeleniny
Špagety s krémovou omáčkou z pečené zeleniny
Nakrájenou zeleninu smícháme s trochou oleje, dáme Smícháme opečenou zeleninu s česnekovým krémem a případně
Porto krkovička se salátem z grilované zeleniny
Připravenou zeleninu rozložíme na hliníkový tácek nebo Přidáme grilovanou zeleninu a promícháme.
Chléb pita se zeleninou a jehněčím masem
Jehněčí maso nakrájejte na menší nudličky. Maso osolte, opepřete, přidejte sladkou papriku a orestujte
Bulgurový salát s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou, přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat. Mezitím si nejlépe na grilovací
Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoi a před
Smažené nudle s kuřecím masem a zeleninou
Přidáme maso, veškerou zeleninu (pokrájenou, nastrouhanou Když jsou dostatečně opečené, přidáme směs se zeleninou
Asijské nudle s krůtím masem a se zeleninou
Krůtí prsa nakrájíme na menší kousky a smícháme rozkvedlanými vejci, sójovou a worcesterskou omáčkou
Kuřecí stehno na víně s houbami a zeleninou
Zeleninu osmažíme na oleji a přidáme stehna. Pánvičku s masem, houbami a zeleninou přendáme do trouby
Teplý salát se sezónní zeleninou a sýrem
Očistíme zbylou zeleninu, nakrájíme cibuli na měsíčky Pečicí plech pokapeme olejem a přidáme zeleninu kromě
Kuskus s kuřecími kousky zeleninou a sýrem
Kuskus připravte dle návodu. Na oleji orestujte nasekanou šalotku. Přidejte na nudličky nakrájené kuřecí
Bulgurový salát s tofu a zeleninou ve sklenici
Bulgur si připravíme dle návodu, stačí ho chvíli povařit ve vodě. Na oleji orestujeme kostičky tofu,
Pečené maso na rozmarýnu s bramborami a zeleninou
Maso a zeleninu ještě dosolíme, posypeme rozmarýnem Pečeme při 180 °C 90 minut.
Grilované špízy s lososem a křupavou zeleninou
Pokud nemáme čerstvý, můžeme použít i sušený. Na špejle střídavě napichujeme zeleninu a kostky lososa
Kuskus se zeleninou restovanou na kokosovém oleji
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej a poté přidáme na proužky nakrájenou cibuli a chvíli orestujeme
