Palačinkové mošničky s houbami a zeleninou
Pánev při nalévání těsta nakláníme ze strany na stranu Mícháme, ať nemáme hrudky.
Kuskus s drůbežím masem a zeleninou
kuřecí maso pokrájíme na malé kousky a přidáme k zelenině Takto připravený kuskus vmícháme do pánve se zeleninou
Pečené šátečky s masem a zeleninou
Upečené šátečky s masem a zeleninou necháme trochu Pečené šátečky s masem a zeleninou podáváme jako chuťovku
Tempeh s bambusovými výhonky a zeleninou
Dochutíme garam masalou, případně kari a troškou gyrosu Tempeh s bambusovými výhonky a zeleninou podáváme s
Těstovinový salát se sójou a zeleninou
vsypeme k těstovinám, přidáme zakysanou smetanu a pár Těstovinový salát se sójou a zeleninou chutná nejlépe
Vepřové kousky se zeleninou na smetaně
Dále maso zakapeme olivovým olejem a necháme uležet Servírujeme maso se zeleninou.
Sýrová omáčka s kuřecím a zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu. Do mléka se sýrem přidáme ještě kari, také podle chuti
Smažená zelenina s jogurtovou omáčkou
Mezitím si očistíme a opereme zeleninu i houby. Máme čas připravit si omáčku - jogurt smícháme se zakysanou
Asijské nudle s tofu a zeleninou
Nudle necháme okapat a přidáme je k tofu a zelenině Hotové asijské nudle s tofu a zeleninou ihned podáváme
Pestrá zelenina se smetanou a sýrem
Vodu po dovaření slijeme a zeleninu necháme okapat Pestrou zeleninu se smetanou a sýrem podáváme jako
Krůtí prsa pečená na zelenině
Pak přidáme zeleninu a už odkryté pečeme doměkka. Přílohou ke krůtím prsíčkům na zelenině mohou být třeba
Plněná vepřová kotleta na zelenině
Nemáme-li, použijeme chilli vločky. Plněnou vepřovou kotletu na zelenině podáváme s bramborovou
Hovězí flank steak se zeleninou
Nakonec zeleninu ochutíme petrželkou a zjemníme čerstvým flank steak servírujeme na listech salátu s dušenou zeleninou
Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem
Posypeme zeleninou a podlijeme vodou a necháme péct Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem ihned podáváme
Jehněčí kolínko na kořenové zelenině
Jehněčí kolínko podle potřeby očistíme a pokud ho máme bez přílohy jako lehká večeře nebo s bramborovou kaší
Těstovinový salát s teplou zeleninou
Během vaření těstovin si přichystáme zeleninu. Ještě teplou zeleninu vmícháme k těstovinám.
Polévka s tyrolskými knedlíčky a zeleninou
Zeleninu nakrájíme na jemné nudličky, dáme do vařící Při podávání posypeme polévku s tyrolskými knedlíčky
Zapečené rybí filé se zeleninou
Poklademe zeleninovou směsí a zapékáme v troubě při Zapečené rybí filé se zeleninou podáváme s opečeným
Japonská kuřecí polévka se zeleninou
Libové vepřové nebo kuřecí prsa nakrájíme na tenké plátky. Mrkev, celer a pórek po očištění nakrájíme
Vepřová panenka se zeleninou v alobalu
a na zeleninu položíme masové plátky. Vepřovou panenku se zeleninou v alobalu vložíme asi
Sójové nudličky se zeleninou a bylinkami
Podlijeme trochou vody, zasypeme kořením na zeleninu přilijeme sáček jogurtového bylinkového dresinku, máme-li
