Dietní rýže s zeleninou nasladko
na obalu uvaříme, mezitím si na pánvičce podusíme zeleninku Když je zeleninka hezky podušená, přidáme trochu medu
Kuřecí prsíčka se zeleninou a fazolemi
Vedle do kastrůlku si dáme v osolené vodě vařit pár Okořeníme zeleninu a rozdělíme jí na porce.
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
nakrájíme na nudličky a dáme do misky s olejem, česnekem, kari Když je maso opečené, přidáme zeleninu a dvě minuty
Hummus z červené řepy se zeleninou
Nejdřív mixujte při nižších obrátkách a postupně zvyšujte promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.Zeleninu
Hovězí nudličky se zeleninou - minutka
Roštěnou pokrájíme na tenké nudličky, v misce je promícháme se sojovou omáčkou a nasekaným zázvorem.
Kuřecí prsa na čerstvé zelenině
upečeme v troubě.Zatímco se brambory pečou, nakrájíme zeleninu Přidáme zeleninu z misky a dusíme dokud tvrdá zelenina
GULÁŠ Z VEPŘOVÉHO MASA A ZELENINY
Oloupané brambory rozkrájíme na kostičky a všechnu zeleninu přidáme po 30 minutách varu k masu.
Vepřové plátky na zelenině II.
Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou
(nejen) Kapří řízky se zeleninou
Kapří filet (nebo filety z tresky...) očistíme, rozdělíme Zeleninu dáme do misky, přidáme sýr, petrželku a sardelovou
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
Očištěnou kořenovou zeleninu pokrájíme na větší kusy Po osmažení přidáme zbytek hořčice, tu se zeleninou
Sýrový toast s nakládanou zeleninou
Podávejte se šťavnatým medovým melounem, lehce osolené : Místo artyčoků můžete použít i jinou nakládanou zeleninu
DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU
Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a rozdrtíme v hmoždíři, přísady smícháme s citronovou kůrou
Kuřecí nudličky se zeleninou II.
Na pánvi podusíme zeleninu. a dusíme cca 15 minut, až je maso měkké.Podušenou zeleninu
Kapří guláš s kořenovou zeleninou
Kapra zbavíme kůže a důkladně vykostíme, pokrájíme Na oleji osmažíme cibuli, přidáme zeleninu, promícháme
Maso z alobalu s kořenovou zeleninou
na měsíčky nebo plátky.Na plátek masa naskládáme zeleninu Až budeme balíček otvírat musíme dávat pozorna páru
Mbriami (řecká zelenina v troubě)
Omyjeme a očistíme zeleninu. Na zeleninu položíte zbytek rajčat nakrájených na kolečka
Nakládaná zelenina do bramborového salátu
Zeleninu – mrkev, celer a petržel – oloupejte a a nakrájejte konvice (chvilku ji ve sklenici ponechejte).Na konci varu
Míchaná vajíčka se zeleninou a masem
Po chvilce přidáme zeleninu a česnek. Okořeníme kari kořením, tandoori, vegetou, pepřem a
Zakysaná bramborová kukadla se zeleninou
zeleninovým salátem zhotoveného tak, že nakrájíme zeleninu
Játrová omáčka s kořenovou zeleninou
Zeleninu nastrouháme na slzičkovém struhadle. V kastrolku necháme rozpustit máslo a přidáme zeleninu