Pikantní vepřové se spoustou zeleniny
Rýži vařte v osolené vodě (pozor rýže může hodně nabýt na objemu až o sto procent!) asi dvanáct minut
Zelenina na kuskusu s broskvovou omáčkou
Broskve nakrájejte na kousky a smíchejte se zázvorem jarními cibulkami a octem.
Navarin, dušené maso v zelenině
Ve velkém kastrolu na lžíci rozehřátého oleje opečte plátky masa.
Kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi
Zeleninu oškrabejte nakrájejte na plátky a pak na Zalijte vývarem a při středním varu asi čtvrt hodiny
Pečená makrela s pikantní zeleninou
Makrelu vyčistíme, osolíme i uvnitř, zakapeme sójovou omáčkou a na oleji ze všech stran opečeme. Do výpeku
Rybí filé s dušenou zeleninou
Filé omyjeme a povaříme ve slané vodě spolu se zeleninou Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme zeleninu a na mírném
Kuřecí nudličky se zeleninou a těstovinami
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, potom na nudličky, lehce opečeme na pávni vytřené olejem, podlijeme
Rychlé rizoto se šunkou a zeleninou
Rýži s kari uvaříme obvyklým způsobem.Mezitím osmahneme Poté přimícháme zeleninu z plechovky a připravíme směs.Do
Hovězí maso na zelenině II.
Maso nakrájíme na větší kousky, osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na tuku. Pak přidáme nakrájenou
Topinky s ricottou a grilovanou zeleninou
Z citronu ostrouhejte kůru, vymačkejte šťávu a promíchejte Topinky namažte citronovou ricottou, přidejte zeleninu
Kuskus s kuřecími kousky a zeleninou
Kuřecí stehna položíme do vody, ochutíme (sůl, pepř, petržel, celer, mrkev aj.). Uděláme z nich vývar
Tacos s grilovanou zeleninou a omáčkami
Naloženou zeleninu postupně ogrilujte po obou stranách uhlíky jen krátce prohřejte a poklaďte grilovanou zeleninou
Hovězí guláš se zeleninou II.
Do zeleniny dále přidáme na půlky nakrájený česnek Dále pak koření, podle chuti.Tento zeleninový základ
I teplá zelenina se dá jíst
Cukety, brambory, rajčata a vejce nebo Šmakouna nakrájejte na stejnoměrné plátky, vložte do zapékací
Asijské nudle s restovanou zeleninou
pánvi nebo woku rozehřejte 2 lžíce oleje a orestujte zeleninu V misce vidličkou prošlehejte vejce, vlijte je k zelenině
Jednoduchá, zdravá rýže se zeleninou
porcí a použijeme návod na obalu) poté přivedeme k varu pokrájená rajčátka.Můžeme dle chuti přidat další zeleninu
Těstovinový salát s rybou a zeleninou
stran a vyndáme na talířek.Do výpeku dáme pokrájenou zeleninu , jidášovo ucho...), ale použít můžeme i mraženou zeleninu
Zelenina Hasselback s čočkovým salátem
do každého kusu udělejte zářezy asi 2 mm od sebe, tak, aby se dostala i do zářezů.
Dušená zelenina - rychle a chutně
na kaši!) dále upravit, přidáme ještě navíc do hotové zeleniny
Uzena polévka se zeleninou a bramborem.
2)Vývar přecedíme, nakrájíme zeleninu a obereme maso a vše ještě tak 15-20 min. povaříme.A máme hotovou
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Zeleninu dejte na plech, zalijte asi 3 lžícemi olivového smaženku potřete lžičkou hořčice, na ni naskládejte pár