Vitamínový salát s tofu
předem tofu nakrájíme na 1 cm velké kostičky, posypeme solí a zalijeme vodou.
Salát tří čoček
Zelenú (hnedú) šošovicu namočíme na 3 hodiny, červenú a čiernu na 1-2 hodiny. Namáčame každý druh šošovice
Salát se sýrovými kuličkami
Šaláty dáme do misy, pokiaľ máme hlávkový alebo ľadový Guľôčky uložíme na šalát a podávame.
Salát z fazolí mungo
promícháme, ochutíme bazalkovým olejem a vlijeme na salát Zlehka vmícháme omyté a nakrájené listy ledového salátu
Salát s rybou a hráškem
Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec
Salát z mrkve a kukuřice
Nechte ještě 5 minut stát pod pokličkou a pak zeleninu Salát dejte aspoň na 1-1,5 hodiny vychladit.
Cibulovo-hlívový salát
Vodu prešľaháme so soľou a olejom a zalejeme šalát. Môžeme ozdobiť lyžičkou kyslej smotany alebo jogurtu
Feferonkový salát 2020
Pokud chceme mít salát ostřejší, přidáme chilli papričky Salát má pálit jen lehce, chilli papričky tedy do směsi
Letní čočkový salát
Šošovicu povaríme v troche vody cca 10 minút (musí ostať pevná). Vody dáme len toľko, aby sa všetka
Rychlý těstovinový salát
Těstoviny uvaříme dle návodu, přecedíme a promícháme s trochou oleje, aby se neslepily. Necháme vychladnout
Tofu se salátem a vejcem
Před opékáním tofu připravíme zeleninový salát a zvlášť Salát pokapeme dresinkem, promícháme a servírujeme
Rychlý matjesový salát
pokrájenou okurku a promícháme se dvěma lžícemi dobrého jogurtu Salát můžeme podávat hned, ale obzvlášť v horkých dnech
Houbový salát s celerem
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu. Pridáme narezané huby, osolíme, okoreníme, premiešame a zakryté
Hranolkový cuketový salát
Zmiešame jogurt s horčicou a pridáme k zelenine. Šalát premiešame a dáme k listovému šalátu na tanier
Károlyho čardáš (salát)
Nakrájanú fazuľku v troche osolenej vody podusíme asi 10 minút. Zvyšok vody scedíme a necháme vychladnúť
