Řecký salát (jak ho dělám já)
Okurku a papriky nakrájíme na kostičky. Rajčátka na poloviny až čtvrtiny. Sýr na kostičky. Přidáme olivy
Jednoduchý salát z batátů
Hlízy batátů omyjeme a uvaříme doměkka. Připravené batáty promícháme s cibulkami a zálivkou
Salát ze salátových okurek
Veškerou zeleninu je lépe nakrájet na V“ kráječi na plátky, přidat koření a nechat asi 15 minut odležet
Quinoový salát s batáty
dochuťte solí i pepřem. Salát se dá jíst i bez zálivky, jen s olivovým olejem
Bageta s domácím ředkvičkovým pestem, opečenou slaninou a mozzarellou
Ředkvičkovou nať omyjte a natrhejte. přilijte olivový olej, šťávu z citronu a dochuťte solí
Steak s ředkvičkami a chimichurri z ředkvičkových listů
Ředkvičky včetně natě omyjte. Mezitím vhoďte na očištěnou pánev ředkvičky
Kuře v jogurtu a kari pastě s čočkou
přidáme nudličky papriky a krátce orestujeme Vmícháme jogurt Nakonec ochutíme pepřem, solí, vmícháme petrželku a
Jablkový koláč z jogurtu (s perníkovou drobenkou)
Jogurt, vejce, olej, mouku s práškem do pečiva, cukr Do vymazaného máslem a vysypaného plechu moukou nalijeme
Patizon obalený v trojobalu se sýrem a jogurtem
Směs sýrů, uzenou papriku, jogurty a vejce vyšleháme Podáváme s bramborem a salátem.
Domácí karamelový jogurt s chia semínky
Přimícháme jogurt, tatru a salko. Místo karamelového salka můžete použít klasické a jogurt
Malinovo-borůvkové nanuky z formiček na jogurt
Vodu nalijeme do hrnce, přivedeme k varu a ve vroucí Připravíme si krabičky od jogurtů a nalijeme do nich
Grilované broskve s jogurtem, medem a ořechy
Každou polovinu důkladně zalijeme olivovým olejem. Podáváme s bílým jogurtem, medem a ořechy.
Pohanka s jogurtem jablkem skořicí a ořechy
Zalijte ji bílým jogurtem, přidejte jablka a nakonec
Palačinky z pohankové mouky s ovocem a jogurtem
Na talíři ozdobte ovocem, jogurtem, medem a dochuťte
Grilovaný králík marinovaný v jogurtu a bylinkách
V míse smíchejte jogurt se solí, pepřem a nasekanými
Banánové smoothie s chia semínky a jogurtem
Připravíme si mixér, do kterého dáme oloupané banány, jogurt
Snídaňový chia jogurt s lískovými ořechy
Do mandlového nápoje zamícháme chia semínka a lžíci medu a necháme přes noc nabobtnat v lednici. Poté
Banánové smoothie s bílým jogurtem a medem
nakrájíme na plátky a v mixéru rozmixujeme společně s jogurtem
Řecký jogurt s ovocem, medem a oříšky
Naskládáme jednotlivé ingredience na sebe do vrstev, aby se nám snadněji v malé nádobce promíchaly.
Mražený tvarohový krém s jogurtem a čokoládou
Spojíme tvaroh, jogurt, cukry (podle chuti) a ušlehanou
Tykvový/cuketový pohár s jogurtem a ricottou
Ricottu zmiešame s jogurtom a vanilkovým cukrom. pohárov striedame vrstvu tekvicového krému s vrstvou jogurtu