zmes uložíme osolené, okorenené a kurkumou posypané filety Pečieme ďalších 15-20 min podľa hrúbky filetov.
Filety osolíme a jemne okoreníme bielym mletým korením Na vrch uložíme filety a prikryté dusíme 15-20 min
Schladíme, stáhneme kůži a nakrájíme na plátky cca silnějšího alobalu (nebo dáme dvojitě) o rozměru cca
Maso odložíme stranou, na výpek dáme lžíci oleje a Vložíme rybí filety, přikryjeme a dusíme další cca
Druhý den vodu vylijeme a zalijeme fazole opět čistou Do kaše přilijeme kokosové mléko a zbytek nerozmixované
přidáme květák rozebraný na růžičky, mrkev, kokosové mléko , cizrnu, římský kmín a vše zalijeme cca 1 hrnkem vody
Maso srolujeme, sepneme jehličkami. Pak je zalijeme vývarem, jen tak do poloviny masa a
Ze pstruha vyřízneme 2 krásné filety a pinzetou odstraníme i zbytek kostí, které v mase nahmatáme.
Maso nakrájíme na kostky, zprudka osmahneme, přidáme Když je maso téměř měkké, přidáme rozmarýn, majoránku
Než se dovaří, vlijeme tam mléko s rozšlehanými vejci nasekaného šťovíku, zjemníme máslem, nevaříme už, jen
Očištěné kuřecí paličky omyjeme a osušíme. Hrnek naplníme do třetiny medem, přidáme balzamiko, citronovou
naypejte do menšího kastrolu, zalijte vodou a kokosovým mlékem
Vložíme osolené a opepřené plátky masa, orestujeme Když je maso hotové, přidáme hrášek a necháme ho krátce